复习内容：七年级下册 第一单元 热爱生活

中考要求（板书出示）

正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理；学会调节情绪，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力。

考点再现：（学生根据考点看书）

1、 关于青春期问题：

（1） 青春期是人生的转折时期，是向成人过渡的阶段。

（2） 进入青春期的我们，成人意识和独立意识开始增强。

（3） 青春期是多彩的，又是矛盾的。

（4） 进入青春期生理与心理的变化。

（5） 青春期的明星崇拜

（6） 青春期提醒：克服烦恼，悦纳自己；敞开心扉，融会贯通

2、 关于情绪问题：

（1） 影响情绪的因素

（2） 情绪的划分及影响

（3） 调节情绪的方法

热点连接

1、《中学生日常行为规范》（修订）第23条规定：“正确对待困难和挫折，不自卑、不嫉妒、不偏激，保持心理健康。”

2、人们的心理健康问题正日益受到社会的重视。2004年4月，国家卫生部、教育部等部门联合发起了旨在促进青少年心理健康的“阳光工程”。

3、根据我国疾病控制中心提供的信息，我国18岁以下的未成年人共有3亿多人，保守地估计，其中有各类学习、情绪、行为障碍者达3000万人。

［典型例题］

1、 一个心理健康的人应该（ ）

① 喜怒有度 ②喜怒不形于色 ③从不发火 ④善于调节情绪，保持乐观情绪

A ①②③④ B ②③④ C ①④ D ②③

2、人们通过长期观察发现，书法使人长寿，下棋使人思维敏捷，写作使人想象力丰富，养花能陶冶性情。这说明（ ）

A 培养性情很重要 C 高雅的情趣有益于个人身心健康

C 广博的兴趣爱好是每个人应该培养的 D 生活处处有情趣

3、当一个人心情不好，内感到苦闷时，我们可以通过下列哪些方式加以化解（ ）

① 不要让别人知道 ②　和同学聊天 ③ 借酒消愁 ④ 爬山 ⑤ 听音乐 ⑥请假上网玩游戏

A ①②③ B ②④⑥ C ②④⑤ D ④⑤⑥

疑点探究

进入青春期青少年心理容易冲动，应该如何预防与克服？

［典型例题］

进入青春期的小伙子，血气方刚，容易冲动，稍不注意就会做出一些自己都后悔的糊涂事。某校八年级学生小王和小李为了一点小事，动手打了起来，而且打得不轻，小王的头被打破了……

（1） 在日常生活中，你有过或看到其他人有过心理冲动吗？请用简洁的语言把它描述出来。

（2） 读了上述材料，你觉得放任心理冲动有什么危害？

（3） 进入青春期的我们，容易出现一些心理冲动，那么我们应该怎样防止心理冲动的发生？（请说出你的具体方法）

探究检测（见讲义）