随笔式反思----一种机动灵活行之有效的反思方式。可以在课上、课后随机摘记，可以是在书中、教案上或自己头脑中随时留下痕迹，或对课上的经典点评或一个小小的引导失误都可作为反思的内容。反思随笔看似事小贵在坚持，日积月累就会达到从量变到质变的飞跃。

教学后记式反思----一种自我成长的教育反馈方式。在一天的教学工作结束后，要求自己写下自己的经验、教训或困惑并阶段性地与同行共同交流分析成败得失。(1)反思教学成功之处；(2)反思教学不足之处；(3)反思教学机智；(4)反思学生创新；(5)反思“再教设计”。这样可以做到扬长避短、精益求精，把自己的教学水平提高到一个新的境界和高度。

教案式反思----一种有益的思维活动和再学习活动方式。它是教师人生不断辉煌的过程。它是激活教师的教学智慧、探索教材内容、构建师生互动机制及学生学习的新方式：(1)描述式反思。教师相互观摩彼此的教学，详细描述他们所看到的情景，对此进行讨论分析。(2)讨论式反思。有时在网络论坛上来自不同学校的教师聚集在一起，就教育教学发生的问题，共同讨论解决的办法，最后得到的方案为所有教师及其他学校所共享。(3)行动研究式反思。为弄明白课堂上遇到的问题的实质，探索用以改进教学的行动方案．教师进行调查和实验研究，探索普遍性教学规律，着眼于教学实践的改进。

教育Blog教学反思----一种突破时空距离的有效教科研方式。网络时代的来临令教育行业跨越了一度很难逾越的藩篱。除了传统教学模式的突破和时空距离的穿越，网络教育论坛或博客为教学反思打开了我们教师心灵交流的通道。因此教师基于网络环境以体会、感想、启示等形式对自身教育教学行为进行的批判性反思，带给我们教师全新的震撼和激情。

三、选择反思策略

写教科研文章，一需要学习，二需要实践，三需要思考。但是首要的是要学会捕捉论题的视点，重视教学论文写作素材积累。

1．从教学实践中选择反思视点。一切有价值的教研论文或总结，都是源于教学改革和实践中的问题，撰写教研论文的过程就是“发现问题----分析问题----解决问题”的过程，为我们撰写教育教学论文和总结提供了取之不竭、用之不尽的“论题”源泉。

(1)从备课难点中选择反思视点。备好课是教师教学基本功之一，如何将学科知识和教学规律综合并运用好。是每位教师不断探讨的问题。而从备课中寻找论题就是教师积累教学实践知识和积蓄教研能量，提高课堂教学效益的最佳途径。带着问题意识深入到备课每一个层面中去，细心观察、搜集、整理和分析每一教学现象难点，可供挖掘的论题多得很。

(2)从教材研究中选择反思视点。教师独立钻研教材，有时会有独到的发现。如果这种发现是《教参》及教学报刊所未曾有的，同时又有一定的指导意义，就可以把它整理成文。

(3)从教学疑点中选择反思视点。问题意识培养是教师创造性教学的重要条件之一，特别从学术争鸣问题中选取写作素材，更可以活跃研究气氛，推动教育教学改革的发展，因此在教学研究中要培养主动质疑、存疑、设疑、问疑等良好习惯是教师选择论题的一个有效着眼点。

(4)从作业批改、学生辅导中选择反思视点。批改学生的作业、试卷，进行统计分析，发现学生中普遍存在的问题。想出纠正这种偏差的措施----这些措施是新的、得力的、对学生确实有帮助的。

(5)从学生学情(考情)中选择反思视点。教会学生学习．是当代新的教学观念。制约学生学习的因素之一就是学习观念和学习方法跟不上，因此说学法指导是培养学生学会学习的有效的辅助手段，它贯穿于教育教学过程始终，这当中处处都有论题值得研究、探讨、挖掘。

2．从教研活动中选择反思视点。参加各级各类的教学研究活动时，可以找到一些合适的论题。

3．从读书中选择反思视点。读书是我们教师生活的需要，我们要善于从书中获得启发和感想，并及时写下来。这是捕捉论题的有效方法之一。

4．从课程改革的实施中选择反思视点。课程改革是当前教育教学的热点，我们要从新课程倡导的理念、学习方式、学习内容、培训和研究模式把握课程改革实质，这其中有许多论题可捕捉。

5．从报刊文章争鸣中选择反思视点。经常阅读报纸杂志，对观点新颖的文章或有争论的论题，我们教师往往有话要说。这是捕捉论题的最佳途径，如果有能力写的话不可错过。

6．在学科交叉中选择反思视点。“他山之石，可以攻玉”。教师可尝试着把心理学现象、企业管理学案例移用到教育教学中去，进行新的思考。

7．从教育教学热点中选择反思视点。学校中教育教学热点问题，往往是人们关心的重要问题，也是需要广大教育工作者共同努力去攻克的难点问题。这些热门话题往往预示着教育教学或教育管理改革走势，或者显露出教育教学潜在危机。从中发现论题则更具有新颖性、独特性、深刻性，研究和反省将具有社会现实意义。

8．从立项教科课题中选择反思视点。课题研究是学校教育科研的重要内容，通过对课题的分解研究，可以增强教研动力，促进学习和思考。从科研课题中选题，立足于教育教学，从中发现问题，分析问题，探讨解决问题的方法，就会逐步对某一问题形成自己的看法，或积累自己的经验与体会。