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姓名：周昱瑶
年龄：21岁
就读学校：清华大学自动化系
高考成绩：684分
高中毕业学校：云南丽江市第一中学
★分科学习方法
数学——多种方法解题 需要勤加练习
周昱瑶在学习数学时，一直有个习惯就是一道题用不同的思路去解，这样看起来浪费时间，其实却可以锻炼思维。特别是在升学阶段，有的同学很容易对做题产生排斥，利用这种方法，就减轻了心理压力，把做题当成了一种娱乐和放松。如果能拉到另外一个人一起比赛，还可以提升做题速度。
其次，做一道题用多种解题方法，可以用到不同的知识点，使看似零散的知识点系统起来，有利于记忆，也有利于知识点间的融会贯通。当然，要成为解题高手，还得注意：
一、勤加练习，因为解题是实践性的技能，只能通过模仿和实践来学到它。
二、循序渐进，孔子说：“欲速则不达。”不能操之过急，一个问题或一种方法，彻底弄清楚了，再往下做，切忌囫囵吞枣，食而不化。
三、不要迷信书本，“尽信书，则不如无书。”要成为真正的高手，不能依赖秘籍，而要自创新招。、
英语——碎时间背单词 课后及时总结
周昱瑶并没有把大块的时间放在英语上，而是利用课间、路上甚至做广播操的时间来记忆单词。为了增强自己的记忆力，周昱瑶还背过车牌、电话号码，以此来训练自己的记忆能力。当然光靠背也学不好英语，周昱瑶总结了自己的
英语学习方法：
第一，注重单词，把所遇单词都记熟，并不只是要求记住怎样拼还要知道词的词性，词性很重要，还要能用每个词性写出一个句子，这个句子不用背，只要会用这个词性就行。
第二，遇到语法问题，多向老师请教，多向比自己优秀的人请教。多看辅导书，上面都有解释，学会后要找一些综合题练习，以便巩固。这样不会使思维只局限于该语法上，利于以后高考应对综合复杂的试题。
第三，学会做笔记。每节课后可以在课本上每个单元找个固定的地方做总结和笔记，这样利于综合复习。笔记要清晰、有条理。做到每周看一遍，看的多了就会了。
第四，每天练习听力。放听力练习时，在泛听的同时，要认真地做一篇。需要做的那篇，只听一遍，这样如果答案还没听出来时会很着急，有压力听下一题时便会聚精会神。一定要每题只听一遍，只有这样，在考试时听两遍才会一遍答对，第二遍检查。
★高三复习
先背记忆内容 后攻方法科目
每个学校对高考都有一个整体规划，周昱瑶的学校也不例外，学校把高考划成三个阶段，周昱瑶除按着学校的规划走，还自己琢磨出了一套学习规划。
首先，把五门功课分成死记硬背型和方法型，然后根据分型安排时间。在高三上学期拼命地背那些需要记忆的内容，而到了下学期，就着重攻需要学方法的科目。当然，并不是说上学期背完了，下学期就可以不管了，只是相对来说用在这上面的时间会少点。而不是平均主义，所有科目学习起来都要齐头并进。合理地划分科目属性，更有利于合理地安排考前一年。
其次，如果不打算参加竞赛，太难的题就不用做了。通过几次模考，以及对高考题型的把握，要学会判断，什么难度的题高考会不出，如果不打算以后专攻某方面，完全可以舍弃这样的题。做这种题也容易挫伤人的自信心。
再次，要善于总结。数理化三科目，都需要做大量的题，但很难保证一道题只出现一次。所以，要把相似题的解法总结出来，详细到每一步，写在题的旁边。这样遇到相同的题，就可以一眼看出解题思路，节省了时间。
★学习方法
易题不重复做 错题写解步骤
周昱瑶一直坚持不盲目被动做题。如果她发现某部分知识点掌握得不很熟悉，就会多做题。如果掌握得不错，就做别的部分。对于一些比较容易的题目，就不花费时间了。
而那些重复错过的题目，她会及时总结并详细地写出解题思路和步骤，因为她觉得常错就说明是薄弱环节。她还会把所要记忆的内容按树状形写出来，哪儿有空白或不足就攻克哪儿。然后再用许多次自我测试和总结来发现薄弱点。
★备考总体谋略
跟上老师步伐 考前不抠难题
周昱瑶在高三第一学期和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地复习到，尽量做到毫无遗漏。
从寒假至第一次模拟考试前，把较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。
高考前最后的两个月，周昱瑶开始调节自己学习和生活节奏，放松绷得紧紧的神经，以便保证自己能有充沛的精力上战场。另外，她在这个时期不再做过多过量的习题，更不死抠难题和偏题了。
★备考具体方法
提首次命中率 留下检查时间
1．认真细心。对这一条周昱瑶有着深刻的体会。无论是做题还是在看书，都需要认真细心，因为你看书漏掉的地方，很可能就是出题的地方。而考试的时候认真细心，更加重要。把试卷上所有的题都做完了，并不一定比没做完的同学分高。所以，无论考什么都要给自己留出回头检查几遍的习惯，说不定就能发现做错的题，速度很关键，提高答对率更关键。
2．提高第一次的命中率。因为在很多时候，出于思维定式，回头检查了，会习惯性地认为自己做的就是对的，这样即使检查了也发现不了问题，所以要提高第一次的命中率。
3．太难的题扔掉。不要习惯于把试卷上所有的题都要做出来。一般，试卷的设计是有难易程度的，做大题时，第一二问都相对容易，第三问最难，但只要确保能把前两问拿下，就没必要把时间耗在第三问上，因为这一问的分值也许就五六分，不如去检查前边容易的题，做到拿下应该拿下的分。
★分科备考方法
英语
学英语，首先要制订一个学习计划，包括一个可实现的目标。一个简单办法是：每天学习英语一个半小时，这一个半小时用来做三件事：
第一，多识字。词汇是英语的基础，高考前的寒假中至少要将这些词汇默写两遍。
第二，抓大头。阅读和完型填空是英语试卷中分数比例最高的项目。每天做一点，比如3篇阅读理解、1篇完型填空等。但必须限时做，和考试一样。
第三，勤背诵。最好能背诵3至5篇经典范文，每天还要朗读20分钟。朗读和背诵可以增强语感，有时候能凭语感迅速找到要填写的词汇，或者能迅速抓到一篇文章的中心意思。
此外，休息放松时适当看一些英语原版电影或CCTV9的电视节目，就更好了。这和朗读、背诵英语课文的道理一样。
语文
每天进行一定量的阅读，可以对语感进行保鲜。
首先，每天自选一篇现当代作家的散文、杂文进行阅读。
其次，要多背古诗文，但这个背诵工作不能拖到高考后期，要在高考前期最好是在上学期就来完成这些准备工作。因为熟背古文不仅可以提高自己的鉴赏能力，而且也会提高对文言文语感的把握能力。
最后，针对高考中的客观题，需要进行错题收集，这也是将知识点进行整理和积累的一种方法。由于语文高考题中的主观题占分越来越多，所以要通过训练来掌握一些答题规范，在老师平时的讲解中，寻找解答此类试题的方法。
★备考心态
知识扎实安心 考前放松必须
周昱瑶一直没给自己定太高的目标，所以整个应考过程都非常平静。她跟着学校的规划，并执行着自己的计划，因为需要背的科目在上学期已经全部背熟了，下学期就只需要抽小块的时间去巩固，大块的时间可以用来学习讲究方法的科目。这样做的好处是使时间很充裕，更重要的是，让自己的应考心态平稳了，不会整天操心哪门课还没背熟了。
一般中学里，到高考前最后一周都会给同学们放假，周昱瑶的学校也给他们放了七天假。虽说压力小，但高考毕竟不是件简单的事。为了让周昱瑶放轻松，她的妈妈整天拉着女儿散步、逛街，还鼓动她买了一大堆零食，虽然这些零食周昱瑶未必能吃，但妈妈希望通过这种方式，让女儿宣泄紧张的情绪。
★生活作息
睡觉前放松自己 周末真正的休息
周昱瑶有个绰号叫“睡神一号”，这是因为她特别爱睡觉，但她的觉就像猫打盹一样，课间10分钟都能被她充分利用。晚上休息前，周昱瑶会听会儿音乐或者看会儿武侠小说，这些看似不务正业的事情，却让她紧绷了一天的神经得到了缓冲。周末，爸爸还会带着她打篮球，运动完再看会儿漫画，周昱瑶的星期天，是真正意义上的休息天。
周昱瑶备考成功，顺利进入清华，她最需要感谢的就是父母。周昱瑶进入高三后，因为要在学校上晚自习，需要在校吃饭，她不喜欢吃食堂，妈妈便在学校附近租了间房子，专门为周昱瑶做晚饭。晚自习回家，还有妈妈准备的宵夜。
妈妈操心营养，爸爸就当起了保镖。周昱瑶上晚自习，每天要11点以后才放学，为了确保女儿的安全，同时又能了解女儿的动态，周昱瑶的爸爸每天晚上都会去校门口接女儿。父女俩晚上骑着自行车穿越丽江古城，讨论问题、探讨理想，周昱瑶说，那种感觉很享受。
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