内容：做个阳光少年

活动2：谈经验（教材P8）

（1）在过去的日子里，你遇到过哪些困难，你是用什么方法克服的，这些方法对你有什么启示？（见教师用书P6）

（2）照镜子：人总是在不断克服困难中成长起来的。旧的困难被克服，又会有新的困难，下面的困难你遇见过吗？

初中新生不能适应新的环境表现

首先，已有的适合小学学习特点的习惯与方法可能在很大程度上不能适应中学学习的要求，因而导致学习上进步不明显、停滞不前甚至大幅度退步。面对学习内容的增加、教师讲课方式的变化，很多同学感到困惑、失意、焦虑，甚至丧失自信心，产生较强的挫折感。

其次，刚入中学，学生心理上还不够成熟，对事物的认识不够全面，往往带着理想的色彩看待中学生活，当发现事实与之有差距时，失落感与恋旧情绪便会油然而生。

最后，还有一个重要的方面，那就是一些学生在小学时是所谓的“尖子生”，是老师宠爱、家长夸奖、同学羡慕的对象，荣誉的需求很容易得到满足。可是在一个新的集体中，特别是强手很多的时候，“尖子生”对荣誉的需求就不易得到满足，于是就会产生自卑感。

问题：你身上有没有上述现象？你准备如何去克服？

教师总结：适应新的环境，不仅需要迎接挑战的勇气，还要求每个人在生活方式和思维方式上做出相应的调整。如：做好角色转换，做好心理上的调整，主动调整生活节奏。这样才能做一个阳光少年。

活动3：订计划

要求：围绕生活和学习两个方面制订一个“做阳光少年计划”。

范例：我的“阳光少年计划”

生活方面：                                

心理方面：                                

思想方面：                                

体育方面：                                

学习方法方面：                            

学习成绩方面： &nbs

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