教学是一项非常复杂的工作，要在有限的时间内完成一定的教学任务，就必须进行精心的安排和周密的计划。如果教学无计划或计划性不强，教学工作就会有很大的盲目性和随意性，提高教学质量则将成为一句空话。因此，每位教师都应当认真负责地制订好教学计划。

教学计划是完成教学任务的具体实施方案，通常包括学期教学计划、单元（或课题）教学计划、课时教学计划（简称教案）。

制订教学计划，要在熟悉本学科教学大纲和教材、了解学生学习情况的基础上，再根据学校与教研组的工作计划要求和学校的具体条件进行制订。只有这样才能制订出符合实际并切实可行的教学计划。

一、学期教学计划

学期教学计划是指对一个学期教学内容作一个总体安排，使教学工作能有计划有目的地进行。学期教学计划一般应在学期开始前制订好，最迟也应在开学一周内完成。教师在寒暑假期间就应开始对学期教学计划的制订做好准备工作（也叫学期备课），如钻研教学大纲、通读教材、了解学生情况及学校的具体条件等。不要都等到开学初才匆忙准备，因为开学初工作特别多，会影响教学计划制订的质量。学期教学计划的内容，一般包括以下几个方面：

1.对学生情况的简要分析  如班级、学生人数、男女生比例、原学习成绩分布以及学风情况等（必要时要对上学期期终考试试卷进行全面分析），特别对学习成绩较差的学生要做详细分析。若是起始年段还应分析学生的来源情况。

2.对教材的简要分析  要通过通读全册教材和教学参考资料，掌握本学期所要教学的教材内容有哪些？其地位与作用如何？教材的重点是什么？难点是什么？教材的编写意图是什么？各单元教材之间有何联系？等等。

3.明确本学期教学总任务及目的与要求  如“双基”教学要达到哪些目的与要求？“智能”培养要达到哪些目的与要求？思想品德教育要达到哪些目的与要求？

4.提出提高教学质量的主要措施  提出备课、上课、改作业、辅导、考查学生学业成绩等有哪些措施？在帮助优秀生更上一层楼、帮助学习困难生上新台阶方面有哪些打算？等等。

5.进行教学课时数的分配及进度安排  全学期授课时数、复习考试时数及进度，要根据大纲和教学参考书的总体安排，结合学生实际进行恰当的分配处理，并排出进度表。进度表内容应包含周次、教学日期、课时数、教学内容安排、备注等栏目。

6.其它  如新学期准备开展哪些教学专题研究与教改项目实验，学科课外兴趣小组活动与学科竞赛活动如何开展等等。

二、单元教学计划

单元教学计划指的是各册教材中一章（大单元）、一节（小单元）或一组课文教学的安排。各科教材都是根据本学科教学内容的特点、由若干个单元（或课题）所组成的。教师拟出学期教学计划后，在单元教学之前还要认真制订好单元教学计划。单元教学计划内容应包含本章节教学的主要内容、教学目的与要求、教材的重难点及教学注意点、采用的教学方式与方法、教具准备、教学时数的安排等。

制定单元教学计划的五个步骤与方法

1.确定教学目标

单元教学目标是某一单元教学所要达到的目的要求和学生通过本单元学习后达到的程度。单元教学目标的确定应依据学期教学目标，它是学期教学目标的进一步细化和具体。同时它又是课时教学目标的纲领。它具有纽带作用。在新的课程标准下，单元教学目标应包括：知识目标、技能目标、体能目标和情感目标（情意合作与表现和社会适应）四个部分。知识目标为通过本单元的学习，学生要了解或知道、掌握的体育与健康的知识或有关本单元的体育知识。技能目标为通过本单元的学习，学生所要掌握和运用的运动技术和能力。体能目标为：本单元学习过程中，所要锻炼或发展的身体素质与运动能力。情感目标为：在本单元学习过程中所要贯彻的思想教育渗透及学生的情感体验。

2.分析重难点

在单元教学计划中，本单元的教学重点与难点应根据教材内容和学生的实际情况进行技术和体能的分析来确定，并把重难点分配到教学课时中去，通过课时教学的重难点突破来完成单元教学重难点的突破。

3.制定教学方法与学习策略

第一，教学方法是教师教授的手段与措施，在该单元的每节课中是采用全班教学还是采用分组教学，在分组教学中是采用同质分组还是异质分组，是预先分组还是随机分组都要事先设计好。

第二，学生的学习策略是提供学生学习、练习的方法，是学生自主选择练习还是根据学习目标让学生创新练习，都要在每节课中设计好，为课时教案的制定提供直接依据。单元教学计划还应根据教学实际及时调整。单元教学完成后，要进行单元终结评价，因此，在单元教学计划中应制定单元

4.准备单元教学资源

①在单元教学目标的统领之下，准备单元教学资源，为实现单元教学目标服务。

②单元教学资源使用要有利于激发学生学习兴趣，为培养学生的终身学习奠定     

基础。

③充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生在学习本

单元后都受益。

5.设置课时数

单元教学课时的多少直接影响学习内容的广度与深度以及单元教学目标的达成度。在分配单元课时次数时要充分依据学期教学计划与学期教学目标，合理设置单元课时数，并根据单元课时数的设置合理分配重难点与教学内容。对于学生兴趣大、又有利于增强学生体能、培养学生终身体育意识的单元可以大一些，教学内容可以广一些、深一些。对于那些与实际生活联系少、学生又不太感兴趣的单元，可以设置课时数少一些，让学生做到了解或基本掌握即可。