一年级学生体质健康状况分析及改进措施

一年级学生本学期测试的项目有身高、体重、座位体前屈、50米跑三项内容，其中身高、体重由家长和孩子在家测试，其它两项在学校统一测试。《标准》通过测试身高、体重，并用身高标准体重指标来评价学生的身体形态，其目的是引导学生形成正确的身体形态观：过瘦、过胖对健康不利，关键是匀称。从身体形态测试的结果分析：一年级六个班只有两个班学生的身体形态优秀率在50%以上，其它四个班分别为：43%、36%、53%、33%、31%；待提高率有两个班级分别为26%、32%，营养不良和肥胖将会成为影响学生体质健康的主要因素之一。

座位体前屈的测试目的是反映人体柔韧性。柔韧性是指人体完成动作时，关节、肌肉、肌腱、和韧带的伸展能力。从测试的结果显示一年级学生的柔韧性较好。六个班的优秀率分别为：25%、23%、34%、18%、12%、38%、25%，待提高率分别为：1.8%、1.7%、0、7.1%、5.2%、0、2.6%，其中女生的柔韧性好于男生。

50米快速跑测试是通过较短距离的高强度跑来测试速度素质。速度素质的测试可以反映人体中枢神经系统的机能状态和神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能，也可以综合地反映人体的爆发力、灵敏、反应、柔韧等素质。从50米快速跑测试结果分析：一年级学生中优秀率低，六个班分别为：3.6%、1.7%、0、5.3%、5.2%、7.2%、3.8%，良好率较好，分别为：30%、32%、37%、38%、39%、31%，待提高率分别为：20%、10%、17%、5.3%、15%、9%、13%。

改进措施：1、通过对学生进行身高、体重的测试结果的反馈让学生及学生家长了解自己（孩子）的营养状况，引导学生（家长）关注自己（孩子）的身体形态和肥胖状况。2、在反馈中发现有个别家长的测试结果与学生实际身高体重不相符，在下次测试中在强调测试要求。3、利用各种机会对学生（家长）进行讲解体育锻炼的好处。（1）体育锻炼可加快全身血液循环，使新陈代谢更为旺盛，从而改善肌肉和骨骼系统的营养。通过运动，可以增加对长骨两端骨骺软骨的刺激，加快骨细胞的增长，从而促进骨骼的生长。在平时加强或监督学生进行相应的体育锻炼，有助于骨骼的生长，是人体各部位的长度比例更理想，各部位的围度也更为匀称。（2）柔韧素质与健康的关系极为密切，柔韧性的提高，对增强身体的协调能力，更好地发挥力量、速度等素质，提高技能和技术，防止运动创伤等 都有积极的作用。通过体育锻炼能提高关节的灵活性，改善关节周围软组织的功能以及肌肉、韧带、肌腱、的伸展性，而当人们缺乏体育锻炼，体质下降时，很多是从柔韧素质的下降开始的。（3）速度素质的内涵过去有着不同认识，认为速度就是跑得快。近几年对速度的认识趋向一致，既速度素质包括运动时人体对各种信号刺激的快速反应能力，快速完成动作的能力，快速通过一定距离的能力。

4、将学生测试的结果在校园网上公布，通过测试和评价促进学生（家长鼓励学生）积极参与体育活动，提高学生体质健康水平。

5、在体育课的练习中利用一切机会能提高动作速度和柔韧素质的方法和手段，提高和稳定学生对练习的兴趣和积极性。