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大家好：首先让我代表学校对大家的到来表示热烈欢迎，对学校工作的支持表示衷心的感谢！我们应当把家长作为一种职业。既然是职业就好像其他任何职业一样，上岗前就要进行职业培训，学习和掌握职业知识和职业道德，努力争取做合格的家长，特别是独生子女家长，只有一个孩子，做父母是一次性的，不允许付出失败的代价，因此，必须努力学习教育子女的知识，具备做父母的道德。
一 、父母是孩子最贴近的老师，一举一动莫不影响着孩子的成长
父母既是子女的第一位老师，也是终身的老师。家庭教育的过程，是父母用品德、学识、情感以及良好的生活习惯长期给孩子以熏陶的过程。往往从孩子身上能折射出家长的 影子。孩子进入初中后，活动能力迅速增强，视野日益开阔，观察辨别能力不断提高。父母不再是他们崇拜的偶像，其形象在他们心目中也不再那么高大，对父母自身素质、修养有了更高层次的要求。因此，做家长首先努力提高自身素质，塑造好自己的形象，处处为子女做出好的榜样，关于这个方面我准备给家长们提议下几个方面的建议仅供参考。 第一，努力给孩子创造一个良好的环境。 在家庭里创造一个良好的感情环境。家庭成员之间的和睦，民主平等，互相尊重体贴和充满欢乐的气氛，是家庭教育成功的基础，是以发挥家教威力的情绪背景。父母是家庭生活的主体，夫妻之间的互敬互爱，有利于整个家庭气氛的温馨和谐，对于子女的健康成长至关重要。有的父母当着孩子的面经常吵嘴、打架，会给子女心灵下投下阴影，觉得在家里压抑不舒畅，精神上苦闷，感受不到温暖，于是便可能向外部寻找寄托，不少中学生违法犯罪是家庭气氛不和谐有关的。也有的夫妻虽然不吵不闹，但相互感情不沟通，长期处于冷战之中，这也会使孩子感到非常痛苦，容易形成内向、孤僻、不合众的性格。教育孩子要坚持一致性的原则，可以唱红脸和唱白脸，目的必须一直否则会让孩子无所适从。
第二，要富有社会责任感和工作事业心。一个好的家长应关心社会、关心本单位本部门的生产和工作，认真负责地做好本职工作。家长具备高度自觉的工作责任心对孩子的学习更能起到激励作用，这种家长也能引起孩子的敬爱。
第三，要言行一致，表里如一，具备正直善良、诚实、友爱的良好品行。我们家长如能做到正直、善良、诚实、不仅能使自己获得内心的快慰，而且也能使孩子富有同情心、正义感。
第四，要有积极的人生态度和勤劳检朴的优良作风。家长积极向上的人生态度，应该表现出有 理想，有志气，有自尊心，有自制力，在困难和挫折面前不灰心，不气馁，有百折不挠的气概。要避免自卑、狂妄、敷衍混事等不良情绪和态度。如果我们家长不能正确对待生活，时常在子女面前流露消沉悲观情绪，将会带来不良后果。如有一位中学生，从小聪明伶俐，人人喜爱，自进入小学到毕业，成绩始终名列前茅，父母从不为其操心，但进入中学后，成绩日渐下降，且品行出现不端，并由经常违反课堂纪律发展到结伙偷窃外逃。家长在回顾他的成长过程后痛切地说，责任全在于家庭。原来其父母在家里对社会上的不正之风常常发表感慨，进行议论，并表示出消极无奈的情绪，感到未来没有希望，人生没有意义，久而久之便影响了孩子。孩子感到读书无用，知识无用，没有知识同样可以挣大钱，而有了钱便有一切，于是学习热情减退，远大抱负丧失，过一天混一天，逐渐走上错误的道路。这事给我们以深刻的教训，家长所持的生活态度会给子女带来深刻影响，有时还会造成无法挽回的损失。 总之，家长一定要注意自己的言行举止、生活小节，用自己的行动潜移默化地影响子女，用自己谦虚、诚恳、豁达、开朗的性格去感染子女，用自己强烈的责任感、事业心、自主、自强的毅力去熏陶子女，用自己锲而不舍、孜孜不倦的好学精神去激励子女，使孩子感到：我的父母是最棒的，力争成为孩子的楷模。这样不仅家长在孩子心目中有威信，而且直接影响孩子的一生，家庭教育更能产生实效。
二、做人教育是家教核心，让学生学会做人会得益终身
在人的一生中，家庭教育是人成长中极为重要的阶段，作为家长首先应把教育子女“学会做人”摆在首位，并作为主线一以贯之。教子做人，是家庭教育主要的和根本的任务，也是贯彻素质教育思想和要求的核心问题。教子做人，就是要十分重视子女思想品德的教育。但是，一些家长总是重智育轻德育，以为社会的发展将愈来愈看重人的智力。
一位业内人士指出，国家未来的命运掌握在母亲的手中。这值得我们每一位家长深思。教育学家尖锐地指出，如今我国的家庭教育从某种意义上说，是一种畸形的教育。家长与孩子相处时的话题只有一个——考试成绩。家长给予孩子的心理暗示是：他们生命的全部意义，就是考试成绩。孩子生命的最大目标是以考上重点大学为标志。其实，智力和道德是相互制约的，相互促进的，道德品质和行为习惯好，会促进孩子的智力开发，有些孩子上学以后，文化知识学习上的落后往往是从行贿习惯和道德品质的滑坡开始的。例如听话与学习的关系。
但，随意翻开中国一些杰出人物的成长史就会发现，他们都述说了母爱与父爱对他们事业及人生的影响。可这些人中大多数的母亲并没有高深的文化修养，有的甚至目不识丁，她们没有也不可能去关注孩子的学业，但却以巨大的人格力量感化自己的孩子，高屋建瓴地教育孩子怎样处世做人。这种潜移默化的感染和陶冶在不断影响着孩子人格品性的形成。 巴金说他从母亲那里得到的并不是经世致用的教育，也不仅仅是对他个人的钟爱，而是对于人类之爱的教育。他曾说 “妈妈教我爱一切人”。 老舍说的与巴金非常类似。他说，他从小到大有成千上万的老师，但是“真正的教师”是他的母亲。她给予孩子“生命的教育”
这一点在一些发达国家已经得到了重视，据报载，日本一位大学生到某大公司去应聘，社长要求他回家为母亲洗一次脚，再来应聘。这位大学生从小丧父，靠母亲当佣人挣钱生活。当晚，大学生第一次为母亲洗脚，他发现母亲的脚像木棒一样僵硬，终于明白了以前心安理得地花着母亲送来的学费和生活费是母亲用血汗换来的，不禁潸然泪下。第二天，大学生对社长说：“谢谢指点，我要照顾好母亲，再不能让她受苦了。”社长当即录用了他。一家日本大公司招聘大学生的标准明确四条：1.名牌大学毕业；2.比知识重要的是能力；3.比能力重要的是道德；4.比道德重要的是信仰。
我国有人对100名中外科学家、发明家、理论家的传记作过分析，发现他们有共同的人格特征，即①勤奋学习，不知疲倦地工作；②为实现理想勇于克服种种困难；③虚心学习，勇于实践；④坚信自己的事业一定成功；⑤竞争心强，有进取心；⑥对工作有高度的责任感。一句话，大凡有成就的人，总是最勤奋、最刻苦的人。
因此，我们家长抓学习应重点放在做人教育和培养良好的学习习惯上，激发孩子稳定的学习兴趣，养成坚韧不拔的意志等方面。其实，孩子犯错误总是有一个过程的，只要我们家长重视孩子的思想品质，平时细心观察，揣摩孩子的思想动向，某些苗头性的迹象是不难发现的。如孩子出现不愿上学、经常缺课，成绩突然不降，喜欢穿着打扮，晚上出去游荡，带回来历不明的 东西，经常有明身份的朋友上门找孩子，经常说慌、抽烟迹象，精神恍惚或言行粗暴。这些恶习如不及时纠正势必要涉及到学习成绩，即便不影响成绩也会成为社会的败类。到那时家长就会追悔莫及。举例：马加爵。没有理想追求是他人生的最大失败。只要我们家长重视孩子的思想品质，平时细心观察，揣摩孩子的思想动向，某些苗头性的迹象是不难发现的。 三、一把钥匙开一把锁 ，用智慧与耐心寻求成才之道
父母都想把孩子教育的聪明伶俐，成绩优秀，但总感有些困惑，力不从心。有时甚至事与愿违，南辕北辙。打死、吊死、踢死孩子的暂且不说。平时我们不是也常听到家长们唠叨“我那孩子是榆木疙瘩，劈不开”、等一类的抱怨。究竟问题在哪里呢？我们通过对家庭教育工作的调查，了解到其原因是多方面的。但最主要的原因是多数家长在教育孩子时，缺乏对孩子理解，不了解孩子的心理状态，不能从实际出发，有的放矢，针对特点，因材施教。这几乎是一个通病。而这点恰是家教成败的关键因素。
教育孩子的学问，是一门科学，也是一门艺术。抛开孩子不管，任凭家长的主观臆想把孩子塑造成自己所幻想的理想模式，无论你出多大力气，终究是徒劳的。教育孩子必须根据孩子的心理特点，掌握个别差异，因材而施教。
人由于先天素质、后天社会生活环境和所受教育的不同，他们的心理也各有不同特点。自然界没有两片相同的叶子，世界上也没有两个人在种心理特点上的结合是完全一样的。也就是说，人与人在气质、爱好、性格和能力上都存在着种种差异，即心理的个别差异。就是一个家庭成长起来的孩子，即使是双胞胎，也不例外，都会存在着这样和那样的心理差异。
有些家长在教育孩子过程中，不懂人的心理的个别差异，看到人家孩子学习成绩优秀，非要自己孩子也达到优秀不行；看到人家孩子在学画画、学弹琴，也要自己孩子去画 画、弹琴。孩子没有这种需求和兴趣，家长就或物质引诱，或威逼打骂，采用许多非教育性手段，要孩子就范。这种 “赶鸭子上架式”的盲目主观教育方法，当然不会如愿以偿，弄不好还会引起逆反心理。这类教训的事例，实在并不少见。因此了解孩子是家教成功的先决条件。只有了解孩子，方能因材施教。 因此，家长应多余孩子沟通和交流了解孩子，善于发现孩子的闪光点。《阿留传》上有这样一个故事：阿留是周元素的书僮，性笨呆。周家门口种有一棵柳树，怕小孩子摇动，主人叫阿留看着，到吃午饭时，阿留回家吃饭不放心，就把树苗拔掉带回家，吃过饭后再把树栽上。足见阿留之傻。可周元素经过长期观察，认为阿留在绘画上有发展的可能性，遂阿留学 画，终身不弃。阿留果 成一位名 画家。举世闻名的大科学家 爱因斯坦，人们都知道他是开创理论物理新纪元的伟大人物。他的相对论使人类更深刻地认识客观世界，实现了人类飞出地球，探索宇宙奥秘的理想。然而，爱因斯坦三岁才会说话，在小学是一个不爱读书的平凡小孩。有的同学戏称他为 “爱作梦”的幻想家。 老师甚至告诉爱因斯坦的父亲，说这孩子不大聪明，反应迟钝，又不善于与人交往。爱因斯坦简直是“一无所长”。幸运的是，爱因斯坦有位叔叔看出他的发展潜能，满怀信心地为他讲授几何及代数课程，终于使这个令人绝望的孩子一步步成长起来。 爱迪生上小学时，老师对他的评语是 “回回考试，数他第末，能说聪明？”真可谓百分之百的“差生”了。但是他的母亲了解自己孩子的特长，鼓励他在自家的地窖里做化学小实验，支持他走上了科学实验的道路，最后成为世界上有名的大发明家。
在这里我讲一个亚洲最年轻的数据库专家的故事，它的成才与他母亲的教育方法是分不开的当年，这个孩子中考成绩不好，母亲根据他对电脑有着独特的爱好报考了一个中专学校学计算机，然而，中专的课程太陈旧，尽管中专毕业也可以考大学,但他母亲认为为了一纸文凭纸不置于让孩子付出一生中最好的时光，母亲再一次做出了艰难的选择，劝说儿子退学，退学后就到一家报馆当网络管理员，计算机和网络给孩子带来了无限的乐趣，一年以后通过微软印证考试中难度最大的两项国际性考试，这也是许多研究生毕业都难以设计的领域，然而十八岁的只有初中文化的孩子却成为亚洲最年轻的数据库专家，这与他有一个明智的妈是分不开的。
总之，家长教育孩子成长时，要做一个有心人，全面了解孩子的心理特点，掌握其个性差异，从实际出发，扬长补短，因材施教。绝不能凭主观愿望，强人之所难，脱离实际，盲目攀比。
四、家庭教育要与学校教育相一致
家庭教育要与学校教育相配合，采取一致的行动，才能产生良好的教育效果。
第一、要克服单纯依赖学校的思想。由家庭教育的特点可知，子女的性格、思想、生活等父母都非常熟悉，只要教育方法得当，才容易奏效。家长不能忽视和放松对子女的教育，片面认为教育只是学校的事，个别家长把子女送进学校，就不闻不问，甚至连学校召开的家长会也不来，认为有学校、有老师教育就行了。这样的家庭环境，子女是难以成才的。
第二、老师对孩子的意见，家长要正确对待。为了教育好学生，教师会向家长反映情况的。大多数家长是积极配合、互通信息、共同教育。但是也有少数家长对老师反映的情况置若罔闻，甚至持怀疑态度，还有的家长喜欢报喜不报忧，对子女的缺点，总是袒护、包庇、大事化小、小事化了。从表面上看是维护孩子的声誉，实则是姑息纵容。而有的家长“恨铁不成钢”，一听说子女表现不好就火冒三丈，对孩子严加斥责或拳棒相加 。这样只能加深老师、家长、孩子之间的矛盾，适得其反，更加影响教育效果。
第三、对孩子的要求应与学校一致,家长应理解支持老师的工作。学校教育是从德、智、体、诸多方面相结合的，而有的家长在家另搞一套，给孩子灌输一些不健康的东西，夸大社会阴暗面，让孩子无所适从,把学校的正面教育抵消得一干二净，这对孩子的成长是极为不利的。另外，作为家长一定要理解支持老师的工作，切记不要在孩子面前做不尊敬老师的举动。亲其师信其道，如果你不尊敬老师你就会失去一个教育你孩子的好帮手，这对孩子的成长是相当不利的。我们家长应该明确这样一个道理，孩子的终身幸福是系在你们的身上的，他们是你们生活的百分之百，而老师只是你孩子一年到三年生活中的七十分之一。家长与老师应该互相谅解，经常沟通和交流，要知道我们的出发点和愿望永远是为了孩子，应该结成好朋友。
由于时间的关系今天就谈到这里，真诚的希望今天的到来能让大家有所收获，最后预祝我们在座的各位的孩子都有一个美好的明天。谢谢
家长学校讲课稿
主讲：杨国斌
人常说，父母是孩子的第一任老师，父母的一言一行对孩子都是教育。面对发展变化的形势，现在我们应该如何才够得上一个好家长的标准呢？
好家长需要合理科学地爱孩子；
好家长需要有意识地建立良好的家庭文化氛围；
好家长需要与孩子建立平等和谐的关系；
好家长需要配合好学校的教育与要求；
好家长需要了解孩子的个性特点、脾气喜好；
好家长还需要……
在本篇章中，我们将告诉你，好家长首先要学会呵护孩子的心灵，促进孩子内心的成长，壮大他们心灵的力量。只有这样，他们才能成为一个自尊、自强、自信、自立的孩子，才能经得起未来风雨的考验！
一、怎样培养孩子的自尊心？
1、 不简单粗暴地对待孩子，导致孩子在愤恨中失去自尊心。家长应该循循善诱，就事论理，使孩子在不知不觉中建立自尊。孩子有强烈的“自我中心”意识，作为父母亲要善于抓住生活中的点滴小事，向孩子讲清道理，培养孩子站在他人位置考虑问题的习惯，逐渐摆脱“自我中心”，让孩子懂得只有尊重别人，别人才能尊重自己的道理。
2、 不讽刺、挖苦孩子，积极鼓励，适当赞扬，使孩子在自豪中建立自尊。不少孩子争强好胜，有上进心，并且希望得到成人的赞许，但由于年纪小，难免出现错误或做事情不如人意。对此，不能过多责备孩子，而应抓住其微小进步，激发孩子的积极性，使他们克服不足，让他们在不断的进步中增强自尊心。
3、 不对孩子冷漠和厌烦，给孩子创造表现自己的机会，使其在满足之中建立自尊。如果孩子喜欢做事，喜欢成功，那就应尽可能地给他们创造机会，施展他们的才华，并用爱抚的微笑，诚恳的赞许，鼓励孩子进步。
4、 不要对孩子管教太严，应把孩子当作独立的主体，使其在平等之中建立自尊。家长不要惯用命令的口吻跟孩子讲话，用成人的标准来要求孩子。作为父母应该鼓励孩子大胆发表自己的见解，甚至与成人争辩是非。如果成人确实是错了，应坦诚地承认或道歉，使孩子觉得父母是尊重他的，自己也应该尊重父母和别人。当然，必要的批评以及慎重的处罚，可以使孩子冷静地检点自己的言行，修正自己的错误，这也是培养孩子自尊心的一个很好的手段。
二、怎样培养孩子的责任心？
1、 要有意识地交给孩子一些任务，锻炼孩子独立做事的能力。随着孩子年龄的增长，父母亲要逐步放手让孩子做事。但做之前要提出要求，或给予一定的指向。如果孩子遇到困难，家长可在语言上给予指导，但是一定不要包办代替，要让孩子有机会把事情独立做完。
2、 鼓励孩子做事情要有始有终。孩子做事时随意性很强，会虎头蛇尾、有头无尾。所以交给孩子做的事情，哪怕是很小的事情，父母亲也要有检查、督促以及对结果的评价，以便培养孩子持之以恒、认真负责的好习惯。
3、 适当地让孩子了解一些父母的忧虑和难处。提出一些问题，引导孩子独立思考和选择，大胆发表自己的见解。家庭面临一些困难和矛盾时，有时可以让孩子共同参与讨论如何解决，增强孩子对家庭的责任心。
4、 对于孩子的过失，应鼓励孩子勇敢地承担责任。孩子有过失，往往是教育的良机，因为内疚和不安使他急于求助，而此时明白的道理有可能刻骨铭心。当然，再这种时候，父母应当保持冷静，尽量不要大声训斥，而应当实事求是讲清道理，明确指出弥补过失的办法。家长处理得当，孩子就会吃一堑，长一智，由此走向成熟，成为一个富有责任感的现代人，这也体现了现代父母的真正爱心。
三、如何消除孩子的自卑心？
1、 引导孩子全面地、辨证地看待自己，正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己孩子的短处，也要恰如其分地看到孩子的长处。家长切不可因孩子的某些不如人之处，而看不到自己孩子的如人之处和过人之处。
2、 学会正确地给孩子归因。不能因一次失败，就认为是孩子的能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。这时候家长应该理性地帮助孩子分析问题，给失败以正确归因，让孩子对症下药，避免下一次的失败。
3、 建立新的兴奋点。当孩子处于劣势或面对自己的弱项时，可将注意力转移到孩子感兴趣的也是最能体现他才能的活动中去，以淡化或缩小弱项在心理上造成的自卑阴影，缓解压力和紧张。
4、 选准适当的参照系。与人比较和选取榜样时，家长都要讲究“可比性”和“可学性”。与孩子的悬殊太大，或者拿他的弱点与别人的优点相比，只会无形增加孩子的自卑感。
5、 正确地补偿孩子。克服孩子的自卑心，家长可以对孩子进行两方面的补偿：一是以勤补拙。知道孩子在哪些方面有缺陷，家长要和孩子一起以最大的决心和顽强的毅力去克服这些缺陷。二是扬长避短。在孩子的优势区给予关注和发展，提高孩子的自信。
6、 在小步走中让孩子获得自信。自卑的人一般都比较脆弱，经不起挫折。因此在孩子的学习上，目标不要定得太高。应该制定适宜的小步走的目标，让他能够获得成功的体验，这有利于提高孩子的自信。争取一次次小步走的成功，在不断成功的激励中，增强自信。
四、如何锤炼孩子的意志力？
1、 摸清孩子意志品质方面的薄弱因素，有针对性地采取教育措施。每个孩子的意志力强弱不同，家长从孩子实际出发，找准意志力强弱中的弱点。如有的孩子做事情虎头蛇尾，这种孩子意志品质的优势在确定目标、确定行动阶段，而弱点在于坚持性和自制力上。对待这样的孩子，在确定目标之后，要经常提醒他克服困难坚持下去，并在行动时帮助孩子正视困难，克服困难，家长要加大管理、督促的力度。
2、 帮助孩子制定切实可行的目标和计划。目的的性质决定人的意志力。目标必须明确而适当，越明确具体，越能有的放矢，坚持到底。过高或过易的目标不利于锤炼孩子的毅力。目标一经确定，就必须拟定切实可行的行动计划。家长要帮助孩子正确分析实现计划的主客观条件，理智地分析各种因素，权衡利弊，才能确定既能达到目的又适合个人实际条件的可行计划。
3、 从小事做起，磨练孩子的意志。千里之外，始于足下。从小事做起，持之以恒，是磨练意志的好方法。许多在事业上有成就的人，都曾通过小事情磨练自己的意志。从小到大，从易到难，从低到高地磨练孩子。当孩子能够迎接越来越大的困难挑战的时候，一个意志坚强的孩子就站在家长面前了。
4、 培养孩子坚强的意志品质，尤其需要家长的榜样力量。如果家长懒懒散散，生活懈怠，做事没有信心，经常半途而废，是难以培养孩子的意志品质的。所以家长必须要给孩子一个行为处事持之以恒的榜样，让孩子面对困难时，如何克服、如何坚持有一个形象的示范。
五、如何培养孩子的独立性？
5、 培养孩子的自信，挖掘其解决问题的能力。家长应放手让孩子锻炼，不要怕他们做不好，也不能求全责备，更不能包办代替。对于孩子独立去做的事，只要他们付出努力，无论结果怎样都要给予认可和赞许。“我行”这种自我感觉很重要，它是孩子独立性得以发展的动力。当孩子执意去做那些难度较大的事时，家长应予以鼓励并给予帮助，增强他们的自信心，增加他们的锻炼机会，养成独立做事的能力。
6、 创造机会，培养孩子自己拿主意作决定的能力。我国传统家教中十分注意培养孩子“听话”、“顺从”，却不注意倾听孩子的意见。小到生活上的事，大到孩子的发展方向，一概由父母决定，孩子缺少自己作决定的机会，这就不能培养他们的抉择能力。在现代社会，自我抉择的能力是非常重要的，它更是孩子走向社会很重要的一个方面。家长应有意识地创造机会，培养孩子自己作选择和处理问题的能力。
7、 培养孩子克服困难的精神。家长在培养孩子独立性时，很多时候的作用就是对孩子做出的努力给予充分的肯定，并鼓励和要求他们克服困难。在这其中，最关键的是家长自己要战胜自我。有的家长一见到孩子碰到困难，不是鼓励他去克服困难，而是立即代劳，用这样的方式培养出来的孩子往往是软弱无能的。
8、 培养孩子独立思考的能力。有的孩子很懒，很依赖父母，什么事都要问，家长也是有问必答。事实上，家长对待孩子提出的问题，凡是孩子能够去思考的，你就引导他去思考。只有这样孩子才会真正意识到有的事情是应该由自己来承担，由自己来考虑，由自己来决定。
六、如何读懂孩子内心的压抑？
不仅成年人有压力，孩子也不例外，家长要能够清楚孩子压抑时的表现。
9、 不安的睡眠。如果你的孩子经常失眠，那一定是有什么事情在困扰着他。建议在睡前和你的孩子聊天，让他能有一个机会说出心里话，减少内心的困扰。
10、胃口不佳。一段时间胃口不佳，如果不是身体的原因，往往是因为孩子的情绪出了问题，家长应认真对待。看看孩子是否有担忧、焦虑、恐惧等消极情绪压抑在内心，了解一下是什么原因让他产生这些负面情绪。
11、疾病反复。如果你的孩子叫嚷肚子痛或头痛，但又没有任何外在症状，那么他可能就是精神紧张。曾有一对正在闹离婚的夫妇的孩子表现得非常焦虑，他不断去校医务室，说自己头痛，后请心理医生会诊，原来是因为孩子恶劣的家庭环境所引起的躯体反应。
12、过度忧虑。如果学生害怕临近的考试，有适度焦虑的情绪是正常的。但如果他们害怕许多周围的人或是就不正常了，对外界带来的正常刺激也使他感到厌烦、紧张的话，那么其焦虑程度已超出正常范畴，需要引起家长的高度重视。
七、如何帮助孩子克服心理压力？
完全没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大又会使人因无法承受而出现心理问题。作为父母，有责任帮助孩子将压力保持在一个适度的水平。
13、 认真倾听孩子的心声。要了解孩子的心理压力是什么、压力来自何处，父母首先要聆听孩子的倾诉，抽出时间和孩子面对面的交谈，专心认真地听他说话。这样，你才能了解孩子的真实情况，也才能给他以实际的帮助，帮助他减轻心理压力。 14、 帮助孩子克服恐惧。有时孩子会因为自己和有些同学做得不一样而被孤立，如不愿跟同学一起作弊等。他也会因此而受到嘲笑、孤立，也会由此感到恐惧。这时，父母应当教育孩子坚持原则，让他知道能够做到不随波逐流是很不容易的，这才是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。
15、 让孩子分享自己的经验。要孩子知道，压力人人都会有，父母也常常会有烦恼的时候。这样，可以避免说教之嫌，孩子对父母的话也就比较容易听进去。同时，父母也应该告诉孩子，自己是怎样应对困难、克服压力的，给孩子树立一个实际的榜样，以增强孩子的勇气和信心。
16、 关心孩子的成长。鼓励孩子拥有广泛的兴趣爱好，平时多参加一些集体活动，这对疏导缓解孩子的心理压力是大有好处的。父母应该尊重孩子自己的意愿，根据他的兴趣及所长，理性地进行选择和培养。
在大多数情况下，只要父母能够及早发现孩子的问题并加以适当的引导，便会有效地缓解或消除孩子的心理压力，使他们愉快地健康成长。
八、如何支持孩子迎考？
考生家长有无良好心态，也是学生发挥正常考出好成绩的重要因素之一。“尊重”则是父母调整心态的有效努力途径。主要包括：
17、尊重孩子的人格。每个孩子都具自己的人格特点，当他的自我意识被激励和认可时，有利于发挥他的潜能，增强他的责任感。
18、尊重孩子的现状。每个孩子的学习基础、知识水平、应对能力，都有自己有特点，对他们的现状既不能低估也不能期望过高。尊重现状有利于家长以平常心看待自己的孩子，不会因超现实的高期望而导致无形中给孩子施加压力。
19、尊重孩子的意愿。不少孩子对自己的成绩定位、专业志愿都有自己的意愿，在应考期间对自己的时间管理和学习方式有自己的应对方式。家长应在尊重他们意愿的前提下给予一定的建议和帮助，给予启发和探讨，而不是一味要求孩子按照家长的意愿办，如果一意孤行，不仅为难孩子，也不可能困难以如愿而出现家长心理失衡。
20、尊重孩子的结果。在应考的最后阶段，对于每次考试的成绩，家长都应在尊重现实结果的基础上和孩子探讨如何巩固或改进。尤其是当孩子失败的时候，更应该注意如何合理地失败的结果。不要任意推断，把孩子某些方面的不足误认为全面的挫折，使孩子在关键时刻丧失信心。更需要注意的是不要横加指责孩子，这样不仅难以激发孩子的内驱力，而且会引发家长自己的情绪波动和心境低落。这些都可能构成负性循环，影响孩子考试的心态。
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