（征求意见稿）

各中小学：

 深化素质教育、提高教学质量、促进内涵发展、打造幸福教育，关键在于建设一支师德高尚、结构合理、业务过硬的教师队伍。没有高素质的教师，就没有高质量的教育。为进一步提升北仑区中小学教师的学科教学底蕴，提高教师的专业知识、教学设计及学科命题等基本素养，增强研训工作的实效性，促使广大教师立足岗位钻研教学，努力提高教育教学水平，加快教师专业化成长，依据《教师法》“教师应该不断提高教育教学业务水平，学校或者其他教育机构应当对教师的业务水平等进行考核”的规定，决定于2009年起启动实施北仑区中小学教师学科专业素养提升行动计划。现将行动计划实施办法通知如下，望各校认真做好宣传发动和组织工作，切实把提升教师专业素养作为推进校本研训的重要内容，共同为实现“轻负高质”、构建“幸福教育”作出努力。

一、参加对象：本轮素养提升行动计划参加对象为全区各中小学校在职教师（含在职代课教师），其中，非任课教师参照原任教学科。

二、项目内容：本轮素养提升行动计划分校本研修与阶段测评两个阶段。主要针对学科专业知识、学科教学设计能力与学科命题能力或专业基本技能三项内容。要求各校认真学习每个项目的具体要求，组织教师开展针对各项内容的研修培训，并分两个年度参加相关项目的阶段测评。凡市骨干教师、名教师（名校长）、省特级教师和2011年12月底前将退休的教师允许免测。

阶段测评时间为：2009年8月学科专业知识测评；2010年2月学科教学设计能力测评；2010年8月学科命题能力或基本技能测评。其中，中小学音乐、美术、体育、信息技术、义务段综合实践活动、高中通用技术学科教师不参加学科命题能力测评，以相应学科基本技能测评代替。

三、结果使用：各校教师的阶段测评成绩由区教育局内部掌握。教师参与测评由区教师培训中心颁发当年继续教育相应学分。

区教育局根据三项测评总分，对小学、初中、高中各段团体平均总分和优良率前30％学校设奖表彰，并作为下一轮区级校本教研训示范学校评比的一项业绩体现。

四、组织实施：教师学科专业素养提升行动计划由区教育局人事科、教研室和教师培训中心负责实施。其中阶段测评具体组织工作由区教师培训中心负责，各项测评命题与批阅分析工作由教研室具体落实。

附：

1． 北仑区中小学教师学科专业知识测试要求

2． 北仑区中小学教师学科教学设计测评要求

3． 北仑区中小学教师学科命题测评要求

4． 北仑区中小学教师学科基本技能测评要求

5． 北仑区中小学教师学科专业素养测评名册

附件1：

北仑区中小学教师学科专业知识测试要求

各学科专业知识测试主要检测教师的课程理念与学科解题能力。本测评统一采用闭卷笔答形式，考试时间120分钟，总分均为100分。具体必看书目和考试说明如下：

一、高中音乐

1、教师必看书籍：

●《普通高中音乐课程标准》（实验）

   ●浙江省普通高中新课程实验音乐学科教学指导意见《音乐鉴赏》全一册（浙江省教育厅教研室）

●普通音乐课程标准实验教科书《音乐鉴赏》及教师用书

●《基本乐理》李重光编

2、考试说明：

普通高中音乐课程标准部分以填空题、选择题、简答题及案例分析题形式出现；音乐常识与专业知识以填空题、选择题、 简答题、连线题和问题形式出现。考题范围必看书籍占80％，其他占 20％。

二、高中美术

1、教师必看书籍：

●《普通高中美术课程标准》（实验）

●浙江省普通高中新课程实验美术学科教学指导意见《美术鉴赏》全一册（浙江省教育厅教研室）

●普通美术课程标准实验教科书《美术鉴赏》及教师用书

2、考试说明：

普通高中美术课程标准部分以填空题、简答题及案例分析题形式出现；美术常识与专业知识以填空题、 选择题、简答题、连线题和问题形式出现。考题范围必看书籍占80％，其他占 20％。

三、高中政治：

1、教师必看书籍：

●《普通高中思想政治课程标准（实验）》

   ●《浙江省普通高中新课程思想政治学科教学指导意见》（浙江省教育厅教研室）

●《2009年浙江省普通高考考试说明》（文科综合思想政治部分）

●高中政治教材及配套作业本习题

2、考试说明：

专业试题题型参照2009年浙江省普通高考考试说明；课程标准部分以简答题形式出现，占5分；07-09年全国各省市的高考文科综合（政治部分）变题，占80分；教材配套作业本习题及高考难度的其它试题，占15分。

四、高中信息技术

1、教师必看书籍：

●《高中信息技术课程标准》（实验）

   ●浙江省普通高中新课程实验信息技术学科教学指导意见

●普通高中新课程标准实验教科书《信息技术基础》及教师用书

2、考试说明：指定内容（高中信息技术课程标准、浙江省高中信息技术会考非操作部分题库）占80％，试卷形式：判断题30分、选择题40分、填空题20分、名词解释10分、问答题20分、程序设计15分。

五、高中语文

1、教师必看书籍：

●《普通高中语文课程标准》

●《2009年浙江省高考语文考试说明》

●《浙江省普通高中新课程实验语文学科教学指导意见》

● 高中语文教材及配套作业本习题

2、考试说明：

考试范围《2009年浙江省高考语文考试说明》中规定的考试内容、《普通高中语文课程标准》。考试内容80％采用07－09年全国各省市的高考语文变题，15％为教材配套作业本习题及高考难度的其他试题，5％为《普通高中语文课程标准》中的相关内容。考试题型参照近年高考语文试题。

六、高中英语
1、教师必看书籍：

●《普通高中英语课程标准》

●《浙江省普通高中新课程实验英语学科教学指导意见》

●《2009年浙江省普通高考考试说明》（英语部分）

● 普通高中英语教材（模块1-9）及教材配套作业本习题

2、考试说明：

课程标准部分以简答题形式出现，占5分；专业试题题型参照2009年浙江省普通高考考试说明，70分采用07-09年全国各省市的高考英语变题，25分为教材配套作业本习题及或高考难度的其它试题。

七、高中化学

 1、教师必看书籍：

●《高中化学课程标准》

●《2009年浙江省普通高考化学考试说明（理科）》

●《浙江省普通高中新课程实验化学学科教学指导意见》

● 普通高中化学教材及教材配套作业本习题

2、考试说明：考试范围为《2009年浙江省普通高考化学考试说明》中规定的考试内容及《高中化学课程标准》。考试内容80％采用07-09年全国各省市的高考化学变题，15％为教材配套作业本习题及高考难度的其它试题，5％为《高中化学课程标准》。考试题型为选择题、填空题、计算题。

八、高中数学

 1、教师必看书籍：

●《高中数学课程标准》

●《2009年浙江省高考数学考试说明（文科、理科）》

●《浙江省普通高中新课程实验数学学科教学指导意见》

● 普通高中数学教材及教材配套作业本习题

2、考试说明：考试范围为《2009年浙江省高考数学考试说明》中规定的考试内容及《高中数学课程标准》。考试内容为80％采用07-09年全国各省市的高考数学变题，15％为高考难度的其它试题，5％为《高中数学课程标准》。考试题型为选择题、填空题、解答题。

九、高中历史：

1、教师必看书籍：

●《普通高中历史课程标准（实验）》

    ●《浙江省普通高中新课程历史学科教学指导意见》

●《2009年浙江省普通高考考试说明（文科综合历史部分）》

● 普通高中历史教材及教材配套作业本习题

2、考试说明：

课程标准部分以简答题形式出现，占5分；07-09年全国各省市的高考文科综合（历史部分）变题，占80分，专业试题题型参照2009年浙江省普通高考考试说明；高考难度的其它试题，占15分。

十、高中地理：

1、教师必看书籍：

●《普通高中地理课程标准（实验）》

    ●《浙江省普通高中新课程地理学科教学指导意见》

●《2009年浙江省普通高考考试说明（文科综合地理部分）》

● 普通高中地理教材及教材配套作业本习题

2、考试说明：

课程标准部分以简答题形式出现，占5分；07-09年全国各省市的高考文科综合（地理部分）变题，占80分，专业试题题型参照2009年浙江省普通高考考试说明；高考难度的其它试题，占15分。

十一、高中物理

 1、教师必看书籍：

●《高中物理课程标准》

●《浙江省普通高中新课程物理学科教学指导意见》

●《2009年浙江省普通高考物理考试说明（理科）》

● 普通高中物理教材及教材配套作业本习题

2、考试说明：考试范围为《2009年浙江省普通高考物理考试说明》中规定的考试内容及《高中物理课程标准》。考试内容80％采用07-09年全国各省市的高考物理变题，15％为高考难度的其它试题，5％为《高中物理课程标准》。考试题型为选择题、填空题、计算题。

十二、高中生物

 1、教师必看书籍：

●《高中生物课程标准》

●《浙江省普通高中新课程生物学科教学指导意见》

●《2009年浙江省普通高考生物考试说明（理科）》

● 普通高中生物教材及教材配套作业本习题

2、考试说明：考试范围为《2009年浙江省普通高考生物考试说明》中规定的考试内容及《高中生物课程标准》。考试内容为80％采用07-09年全国各省市的高考生物变题，15％为高考难度的其它试题，5％为《高中生物课程标准》。考试题型为选择题和简答题。

十三、高中通用技术

1、教师必看书籍：

●《高中通用技术课程标准》（实验）

●浙江省普通高中新课程实验通用技术学科教学指导意见

●《2009年浙江省普通高考通用技术考试说明》

●普通高中新课程标准实验教科书《技术与设计1》、《技术与设计2》及教师用书

2、考试说明：考试内容含《高中通用技术课程标准》和相关题库（通用技术高考模拟题及高考试卷），其中上述指定内容占80％，试卷形式：判断题30分、选择题40分、填空题20分、名词解释10分、问答题20分、程序设计15分。

十四、初中历史与社会

1、教师必看书籍：

●《历史与社会课程标准》（二）

   ●《2009年宁波市初中毕业生学业考试说明（历史与社会部分）》

● 初中历史与社会教材及教材配套作业本习题

2、考试说明：

课程标准部分以简答题形式出现，占5分；07-09年浙江省中考各地（学业测试）试题（历史与社会部分）变题，占80分，专业试题题型参照2009年宁波市初中毕业生学业考试说明；教材“自我测评”内容或介于中考难度其它试题，占15分。

十五、初中思想品德

1、教师必看书籍：

●《思想品德课程标准》（实验稿）

●《2009年宁波市初中毕业生学业考试说明（思想品德部分）》

● 初中思想品德教材及教材配套作业本习题

●《中学德育大纲》

2、考试说明：

课程标准部分以简答题形式出现，占5分；2009年1月—2009年6月国内外重大时事政治，占5分；07-09年浙江省中考各地（学业测试）试题（历史与社会部分）变题，占80分，专业试题题型参照2009年宁波市初中毕业生学业考试说明；介于中考难度之间的其它试题，占10分。

十六、初中美术

1、教师必看书籍：

●《美术课程标准》（全日制义务教育）

●现行新课程教材及教师用书第13-18册

2、考试说明：

美术课程标准部分（以填空题、简答题及案例分析题形式出现）、美术常识与专业知识（以填空题、选择题、连线题、简答题、技能题和问题形式出现）

十七、初中信息技术

1、教师必看书籍：

●《中小学信息技术课程指导纲要（2000版）》

    ●浙江省教育厅教研室编中学信息技术教师用书

2、考试说明：考试指定内容为《中小学信息技术课程指导纲要（2000版）》和相关题库（浙江省中小学信息技术等级考试非操作部分）。其中上述指定内容占80％，试卷形式：判断题30分、选择题40分、填空题20分、名词解释10分、问答题20分、程序设计15分。

十八、初中音乐

1、  教师必看书籍：

●《音乐课程标准》（全日制义务教育）

●《基本乐理》李重光编

●新课程教材及教师用书第13-18册（人民音乐出版社）

2、考试说明：音乐课程标准部分以填空题和简答题及案例分析题形式出现；音乐常识与专业知识以填空题、选择题、连线题、简答题和问题形式出现。考试内容中必看书籍占80％，其他占20％。

十九、初中科学

1、教师必看书籍

●《全日制义务教育初中科学课程标准》

●《宁波市2009年学业考试初中科学考试说明》

● 华师大版初中科学教材及教材配套作业本习题

2、考试说明：考试范围为《宁波市2009年学业考试初中科学考试说明》中规定的考试内容及《全日制义务教育初中科学课程标准》。考试内容80％采用07－09年浙江省各地的中考初中科学变题，15％为介于中考难度与竞赛难度之间的其它试题，5％为《全日制义务教育初中科学课程标准》中的相关内容。考试题型参照近年中考科学试题。

二十、初中语文

1、教师必看书籍

●《全日制义务教育语文课程标准》

●《宁波市2009年学业考试初中语文考试说明》

●初中语文教材及教材配套作业本习题

2、考试说明：考试范围为《宁波市2009年学业考试初中语文考试说明》中规定的考试内容及《全日制义务教育语文课程标准》。考试内容80％采用07－09年全国各省市的中考语文变题，15％为略高于中考难度的其他试题，5％为《全日制义务教育语文课程标准》中的相关内容。考试题型参照近年中考语文试题。

二十一、初中英语

1、教师必看书籍：

●《英语课程标准》（实验稿）

●《2009宁波市初中英语学业水平考试说明》

● 初中英语教材及教材配套作业本习题

2、考试说明：

《英语课程标准》内容以简答题形式出现，占5分；07-09年浙江省各地中考英语变题（学业测试）占75分，07-08年宁波市初三英语竞赛题占20分，不设听力，题型与宁波市初中英语学业水平考试基本相同。

二十二、初中数学

1．教师必看书籍

●《全日制义务教育数学课程标准》

●《2009宁波市初中数学学业水平考试说明》

●初中数学教材及教材配套作业本习题

2．考试说明：考试内容80％采用07-09年全国各省市的中考数学变题，15％为介于中考难度与竞赛难度之间的其它试题，5％为《初中数学课程标准》。考试题型为选择题、填空题和解答题。

二十三、中小学体育

高中体育

1、教师必看书籍：

●高中《体育与健康》教材与教师用书(人教版)。

   ●高中《体育与健康课程标准》。

●《学校体育学》和《田径》、《篮球》、《排球》等学校组织的径赛项目的竞赛规则与裁判法（参见大学相应教材）。

2、考试说明：

课程标准以填空题和简答题形式出现；常识与专业知识以填空题、 是非题、名词解释、简答题和问题形式出现。考题范围必看书籍占80％，其他占 20％。

初中体育

1、教师必看书籍：

●初中《体育与健康》教材与教师用书(人教版)。

   ●初中《体育与健康课程标准》。

●《学校体育学》和《田径》、《篮球》、《排球》等学校组织的径赛项目的竞赛规则与裁判法（参见大学相应教材）。

2、考试说明：

课程标准以填空题和简答题形式出现；常识与专业知识以填空题、 是非题、名词解释、简答题和问题形式出现。考题范围必看书籍占80％，其他占 20％。

小学体育

1、教师必看书籍：

●小学《体育》教材与教师用书(人教版)。

   ●小学《体育课程标准》。

●《学校体育学》和《田径》、《篮球》、《排球》等学校组织的径赛项目的竞赛规则与裁判法（参见大学相应教材）。

2、考试说明：

课程标准以填空题和简答题形式出现；常识与专业知识以填空题、 是非题、名词解释、简答题和问题形式出现。考题范围必看书籍占80％，其他占 20％。

二十四、小学数学

1、教师必看书籍

● 《数学课程标准》（实验稿）

● 通读《数学课程标准实验教科书1—12册》及《教师教学用书》

2、考试说明：《数学课程标准》及教材处理内容以填空题和简答题形式出现。小学数学专业知识考试，80％参考近五年小学数学毕业考试及各级各类教师业务考试题（变题），20％为其它内容。题型以填空题、选择题、判断题、计算、作图与分析及解决问题出现。

二十五、小学语文

1、教师必看书籍

●《语文课程标准》（实验稿）

● 通读《语文课程标准实验教科书1—12册》及《教师教学用书》

● 熟悉《小学生必背古诗词70首》

2、考试说明：《语文课程标准》及教材处理内容以填空题和简答题形式出现。小学语文专业知识考试，80％参考近五年小学语文毕业考试及各级各类教师业务考试题（变题），20％为其它内容。题型以填空题、阅读理解、作文题出现。

二十六、小学科学

1、教师必看书籍：

●《3-6年级科学新课程标准》

●　小学科学3-6年级教材内容及《教师教学用书》

●  生活中常见的科学现象及分析20例（教研室提供）

2、考试说明：《小学科学课程标准》及教材处理内容以填空题和简答题形式出现，占20％；小学科学3-6年级教材内容及解决生活中常见的科学问题，占80％，题型以填空题、选择题、是非题、实验探究题出现。

二十七、综合实践活动

高中综合实践活动

1、教师必看书籍：

●《浙江省普通高中新课程实验学科实施意见·综合实践活动》

   ●《高中研究性学习基础》和教师教学用书

2、考试说明：

考试以填空题、选择题和简答题形式出现；考题范围必看书籍占80％，其他占 20％。

初中综合实践活动

1、教师必看书籍：

●《国家九年义务教育课程综合实践活动指导纲要》7-9年级

●《初中综合实践活动手册》和教师教学用书

   ●义务教育劳动与技术专题读本《制作与探究》《技术与创新》《电工与电子技术》

2、考试说明：

考试以填空题、选择题和简答题形式出现；考题范围必看书籍占80％，其他占 20％。

小学综合实践活动

1、教师必看书籍：

●《国家九年义务教育课程综合实践活动指导纲要》3-6年级

   ● 《综合实践活动课程——设计与实施》郭元祥著 首都师范大学出版社

2、考试说明：

考试以填空题、选择题和简答题形式出现；考题范围必看书籍占80％，其他占 20％。

二十八、小学品德

1、教师必看书籍：

●《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》

●　与品德学科教材内容相关的时事政治

●《品德与生活课程标准》、《品德与社会课程标准》

●　品德与生活（1—4册）、品德与社会（1—8册）教材及《教师教学用书》

●  《小学德育纲要》

2、考试说明：《课程标准》、《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》以填空题、简答题形式出现，占20分；与品德学科教材内容相关的时事政治占10分，品德与生活（1—4册）、品德与社会（1—8册）教材中基本知识占70分，题型以填空题、选择题、是非题、案例分析题出现。

二十九、小学音乐

1、    教师必看书籍：

●《音乐课程标准》（全日制义务教育）

●《基本乐理》李重光编

● 新课程教材及教师用书第1-9册（人民音乐出版社）

2、考试说明：音乐课程标准部分以填空题和简答题及案例分析题形式出现；音乐常识与专业知识以填空题、选择题、连线题、简答题和问题形式出现。考试范围中必看书籍占80％ ，其他占20％。

三十、小学美术

1、  教师必看书籍：

●《美术课程标准》（全日制义务教育）

●现行新课程教材及教师用书第1-8册

2、考试说明：美术课程标准部分以填空题和简答题及案例分析题形式出现；美术常识与专业知识以填空题、选择题、连线题、简答题、技能题和问题形式出现；考试范围中必看书籍占80％ ，其他占20％。

三十一、小学信息技术

1、教师必看书籍：

●《中小学信息技术课程指导纲要（2000版）》

   ●浙江省教育厅教研室编小学信息技术教师用书

2、考试说明：指定内容为《中小学信息技术课程指导纲要（2000版）》和相关题库（浙江省中小学信息技术等级考试非操作部分）。试卷中指定内容占80％，试卷形式：判断题30分、选择题40分、填空题20分、名词解释10分、问答题20分、程序设计15分。

三十二、小学英语

1、教师必看书籍：

●《英语课程标准》（实验稿）

   ●《PEP小学英语》教材第1至8册

2、考试说明：

《英语课程标准》内容以简答题形式出现，占5分；65分参考近三年小学英语各级各类教师业务考试题（变题）。小学英语教材内容及毕业考水平题目占30分。不设听力，题型以单选题、完形填空、阅读理解、词汇运用、书面表达等为主。

附件2 ：北仑区中小学教师学科教学设计测评要求

各学科教学设计测试主要检测教师的教材教法水平，是教师的课程理念在实际课堂教学设计中的体现。本测评统一采用闭卷笔答形式，考试时间120分钟，总分均为100分。各学科教学设计要求在规定时间内，教师不带任何教辅材料，就指定同一教学内容进行现场设计备课。其中，小学语文、数学学科由教师按自身任教情况选择中低段或高段不同内容进行教学设计。

北仑区中小学教师学科教学设计测评单

教学设计评价表

附件3：北仑区中小学教师学科命题测评要求

各学科命题测试主要检测教师的课程标准把握能力及基本的命题规范和命题技能。本测评统一采用闭卷笔答形式，考试时间120分钟，总分均为100分。其中，教师年龄男55岁、女50岁以上，允许考试时间延长15分钟。各学科命题测评要求在规定时间内，教师不带任何教辅材料，就给定素材、统一的命题要求和命题意图进行编题并作答，完成评分细则。其中小学语文、数学可以选择中低段或高段。

附件4：北仑区中小学教师学科基本技能测评要求

中小学音乐

（1）演唱：自选中外歌曲一首，用钢琴或伴奏带伴奏（磁带或碟片）现场演唱，自带钢琴伴奏。演唱不用话筒。

（2）钢琴演奏：此项包括乐曲演奏和自弹自唱两个内容。乐曲演奏，自选中外钢琴曲一首，演奏时间不超过6分钟；自弹自唱：自弹自唱指定歌曲。

（3）自选项：自选除钢琴以外其它中外乐器或舞蹈，现场表演。乐器、舞蹈服装、伴奏带自备，时间不超过6分钟。

说明：以上三项内容教师可任选其中两项进行测试。

中小学美术

（1）色彩静物写生：时间150分钟。

（2）插图创作：根据提供的题目或文字现场命题创作，时间150分钟。

（3）电脑平面设计：根据提供的photoshop软件现场设计，时间150分钟。

（4）工艺制作：泥塑，自带胶泥现场创作，时间150分钟。

 说明：以上四项内容教师可任选其中三项进行测试。

中小学信息技术

（1）       光机装机

（2）       OFFICE 安装

（3）       网络配置

（4）       网络联接线制作

（5）       PPT基本制作

（6）       WORD 基本操作

（7）       EXCEL基本操作

说明：由参加测试教师抽取一套试题，内含以上所有基本技能。

高中通用技术

（1）       鸟笼制作

（2）       简单收音机制作

（3）       三角架制作

（4）       手掷机制作

（5）       板凳制作

说明：由参加测试教师抽取其中两项进行测评。

初中综合实践活动

（1）       彩球的制作

（2）       宫灯的制作

（3）       金属贴画的制作

（4）       风筝的制作

（5）       印章雕刻

（6）       老虎头制作

（7）       中国结的编织

（8）       电动机组装

（9）       简单收音机制作。

说明：由参加测试教师抽取其中两项进行测评。

小学综合实践活动

（1）       彩球的制作

（2）       风筝的制作

（3）       中国结的编织

（4）       花瓶的制作

（5）       小镜框的制作

（6）       风车的制作

（7）       纸杯毛驴的制作

（8）       茶杯套的制作

（9）       可乐瓶直升机的制作

说明：由参加测试教师抽取其中两项进行测评。

中小学体育

一、 考试的基本内容：

1、  广播操

考试时中小学教师随机各抽签一套。

2、队列队形

   根据《队列条例》的要求和我们日常教学之需的一些基本口令、队列和队形变化；考试时教师随机抽签。

3、田径

（1）跨低栏（男子：栏高0.84米，栏间距离8.5米；女子：栏高0.76米，栏间距离7.5米）

（2）背越式跳高（起跳高度男子：1.15米，女子：0.90米）

4、篮球

（1）运球行进间单手肩上投篮，半场折返点返回后单手低手投篮，向起点运球中途做后转身一次。

（2）定点投篮（男子：跳投5个，女子：动作自选投5个）。

5、排球

（1）垫球：接对方中场掷过来的的球，站在六号位用双手垫球5次。要求垫到2、3号位之间，有一定的弧度，距离60—80厘米。

（2）发球：直线5个、斜线5个（男子：上手发球，女子：动作自选）。

6、足球

（1）运球往返绕杆：限制线开始运球，分别绕过5根杆子后在运球绕过杆子返回到起点。起点距第一根杆子距离胃米，杆间距离为2米。

（2）定位球传准：以0为圆心，分别以2.5米、3.5米为半径画圆，圆心插上一根标志杆，作为传中的目标。以20米为半径，从圆心任何方向画一5米长弧为传球限制线（每人5球）        （10分）

7、技巧

男：鱼跃前滚翻——直体前倒成俯撑——双腿经体侧摆成直角坐——后滚翻成跪撑——跪跳起。

女：前滚翻直腿坐——后倒成肩肘倒立（稍停）——单肩后滚翻成单膝跪撑接平衡——跪跳起。

8、双杠

男：挂臂摆动屈身上成骑撑——前滚翻成分腿坐——弹杠后摆转体180度成分腿坐——向后并腿进杠前摆、后摆——挺身下。

女：杠端跳起成支撑上前摆成分腿坐——分腿坐前进一次——向后并腿进杠前摆、后摆——后摆转体180度分腿坐——支撑摆动前摆向内转体90度下。

9、耐力（男38周岁、女33周岁或以下教师的必考项目）

男：1000米

女：800米

二、考试要求

1、每项考核内容对每位教师只有一次考试机会，不能重复示范（除跳高外）。

2、考试项目：第1、2、3大项每位教师是必考项目；第4、5、6大项每位教师可以任选一大项；第7、8大项每位教师可以任选一大项；第九大项耐力为男38周岁、女33周岁或以下教师的必考附加内容，考试标准参见《国家学生体质健康标准》。

3、以上考试内容对男38周岁、女33周岁或以下教师和男38周岁、女33周岁以上教师要求有所区别。

附件5：

北仑区中小学教师学科专业素养测评名册

单位（盖章）________________                     联系人__________  

注：

1、此表以校为单位以Excel形式上报区教师培训中心。

2、兼课教师自选一门，一般以所教主要学科为主，在各校报名时明确所选科目。