隆冬乏霜霰，日夕南风温。
杖藜下庭际，曳踵不及门。
门有野田吏，慰我飘零魂[4]。
及言有灵药，近在湘西原[5]。
服之不盈旬，蹩躠皆腾骞[6]。
笑抃前即吏[7]，为我擢其根[8]。
蔚蔚遂充庭，英翘忽已繁。
晨起自采曝，杵臼通夜喧。
灵和理内藏，攻疾贵自源。
雍覆逃积雾[9]，伸舒委余暄[10]。
奇功苟可徵[11]，宁复资蘭荪[12]？
我闻畸人术，一气中夜存。
能令深深息，呼吸还归根。
疎放固难效，且以药饵论。
痿者不忘起[13]，穷者宁良言？
神哉辅吾足，幸及儿女奔。
注解：
[1] 仙灵毗（pí皮）：书名淫羊藿，叶青似杏，叶上有刺，茎如粟杆，根紫色，有须。《证类本草》：“淫羊藿，味辛寒，……益气力，强志，坚筋骨。”
[2] 阙（quē缺）：空缺，亏损。
[3] 疠（lì利）气：中医学名词，即“疫疠”。古人认为疫疠之气不同于六淫之邪，乃自然界别有一种“异气”伤人致病，具有强烈的传染性和流行性。
[4] 野田吏：管理荒田的小官。
[5] 湘西原：潇水西边的原野。
[6] 蹩（bié别）躠（xiè）：本指跛者行走貌，在此指行走艰难者。腾骞（qiān签）：腾，跳跃；骞，高举、飞起。腾骞：指行走迅捷。
[7] 笑抃（biàn变）：抃，指鼓掌表示欢欣。笑抃，边笑边拍手，非常高兴的样子。
[8] 擢（zhuō卓）：抽，拔。
[9] 雍覆：即拥覆。
[10] 委：丢弃。或 通“萎”，衰败。
[11] 徵（zhēng征）：证验，证明。
[12] 蘭荪：即菖蒲；《证类本草》：昌蒲，味辛温，无毒，主风寒湿痹，不得屈伸。
[13] 痿(wěi委)者：中医学病名。指肢体萎弱，筋脉弛缓的病症。
今译：
穷居南荒我很少保养，
这里的疠气非常嚣张。
寒冬腊月竟不下霜雪，
太阳西下还特别闷热。
拄着藜杖我步下庭院，
双腿麻木行走艰难。
村里有个管农田的小官，
常来安慰我孤寂的心灵。
说有一种灵妙的草药，
就在潇水西边的田野里。
服用此药不用十天，
跛脚者都能快步向前。
我乐得拍手请求小官，
帮我取来那草药的根茎。
于是我将它种满庭院，
不多久灵药就叶茂花繁。
早上起来我采药曝晒，
晚上就不停地的将药捣烂。
药性温和能够调理内脏，
治疗疾病贵在治本疗源。
用来覆盖可排除久积的湿气，
用来活络可尽弃身上的闷热。
如果某种奇功真能奏效，
难道还用得上象兰荪这样的草药？
听说有一种怪人的方术，
吸一口气可保持到夜深。
能叫人长长地呼吸，
气息还归还到脚跟。
疏放懒惰我没法仿效，
只好通过服药来治病根。
得了风痹的人都不忘站起，
更不用说如我一样的穷人。
但愿神药治好我的脚病，
让我能象小儿女一样欢跳奔腾。
赏析：
柳宗元被贬永州时，由于心情抑郁幽独，再加上水土不服，疾病缠身，以至于有时不得不终日与草药为伴。在给李翰林建的的信中，柳宗元写到：“仆自去年八月来，痞疾稍已。往时间一、二日作，今一日乃二、三作。……行则膝颤，坐则髀痹。所欲者，补气丰血，强筋骨，辅心力。有与此宜者，更致数物。”作于元和四年（809年）冬的《种仙灵毗》就记叙了这段时期的生活情状和心态。
全诗一共17韵，34句。1—12句交代种仙灵毗的原因。诗歌开头先渲染出永州可怕而又怪异的气侯坏境。可怕之处在于“疠气剧嚣烦”，怪异之处在于“隆冬乏霜霰，日夕南风温。”该冷的时侯不冷，该凉的时侯不凉，整日疠气猛烈。在这样的环境里如果能够仔细保养身体也会挺得过去，但诗人穷困潦倒无
