正确向孩子表达情绪

梅林

    最近，初三男生李卓的情绪表现得十分烦躁，好像装了满满一腔汽油——见火就着。短短一周，因为一点儿小事，已经连续和同学发生了两次冲突，甚至大打出手。学习上更是令人担忧，眼看中考在即，他的成绩却不断地大幅下滑。昨天，他又因为学习的事情和疼爱他的父亲吵得不可开交，父母无奈之下，将他拖进了咨询室。
    谁知，他对咨询师的叙述却令父母大为吃惊：“最令我厌烦的不是爸爸打我，而是每次当我考试成绩不理想时，他当着我的面一声声地叹气！”
    “每当爸爸觉得我不学习了，就会立刻‘生病’，喊‘心脏不舒服’或者‘不想活了’。其实我知道，他是故意做给我看的，让我感到愧疚，给他好好学习。可他越这样，我心里就越烦他，偏不想好好学习，有时觉得干脆真的和他一起死了算了……”
    或许一些家长看了这个例子，会感叹孩子“不懂事”、“不孝顺”。但我却认为，这恰恰体现了孩子对父母的在意和爱。因为孩子只有在意父母，才会关注和猜测父母的情绪，并受到这种情绪的感染。处于青春期的孩子，虽然更愿意把目光投向外界，但家庭永远是他们依靠的港湾。父母情绪的好坏，会直接影响到孩子的情绪。父母情绪好，孩子就快乐，觉得生活充满希望，有自我奋斗的力量：父母情绪不好，孩子就容易焦虑不安，失去拼搏的进取心。所以，父母对孩子表达情绪时，要注意自己情绪的表达是否得当，否则很容易发生误会。
    青春期孩子的一个重要特点就是喜欢主观臆断。孩子上小学的时候，听到父母在自己面前叹气，可能会直接表达出愧疚，认为是自己不好，做错了事情，对不起父母。而到了青春期以后，孩子在潜意识里仍然会感到愧疚，但是年龄的特点需要他们把愧疚引发的压力释放出来，于是这种压力就会转化成愤怒。他会认为父母的情绪是故意的，是一种对他的压迫，并由此产生更加逆反的情绪和行为。看似对抗父母，实际却是对抗自己心中真实的愧疚和焦虑。
    心理专家针对此类孩子的父母的建议是：父母要先调整好自己的心态，积极地寻找原因、想办法改善这种状态，而不是盲目发泄情绪。尽管对学生来说，学习是主要任务，但是对于整个人来说，学习只是其中的一部分，并不能成为父母对孩子的全部评价。如果一位母亲说：“我的孩子哪儿都好，就是学习不好。”这句话就意味着前半部分不重要，落脚点是在后面的“学习”上。它并不表示母亲对孩子的肯定，相反，却映射出母亲对孩子学习的焦虑感，这种焦虑情绪很容易在与孩子的沟通中体现出来。如果母亲认为“我的孩子不管学习怎么样，他都是一个健康可爱的孩子”，这时，母亲的焦虑感就会降低，因为她明白，孩子虽然学习不好，但这只是一个暂时的困难。
    当然，并不是说我们不能对孩子表达情绪，但如果孩子因为我们情绪的表达而变得更加糟糕，我们就需要考虑自己的情绪表达得是否得当了。也许换一种方式，孩子会更容易接受呢？比如，直接告诉孩子“你最近的表现令妈妈有些失望和伤心，但这不是你的本质。是不是因为你遇到了什么困难？能和妈妈一起分担，共同来想办法吗？”或者说，“爸爸心情不好，是因为工作上的事情，和你没有关系。你可以给爸爸时间，冷静一会儿吗？”这样一来，就很难产生误会了。
    总之，适合孩子接受的情绪，才是恰当的情绪；符合孩子才是最好的教育。个性的教育，才是最好的教育。