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如何改善与孩子沟通的质量

如何改善与孩子沟通的质量

刘雁泽

                                     将心比心地聆听

    茱莉八岁的女儿苏珊,不太适应她的新眼镜,因为她的一些同学不断地嘲笑她。苏珊第一次从学校哭着回家,因为同学嘲笑她,还叫她四眼田鸡。茱莉也感到很难过,她安慰女儿:他们不知道自己在说什么,你戴眼镜的样子很好看啊!不要理他们。

       但是,茱莉失败了,她的安慰似乎没有让苏珊高兴起来——来自同学的嘲笑持续不断地发生。几天之后,茱莉再试着让苏珊相信:不管那些孩子说了什么,都不需要为此难过。结果,苏珊对着她大叫:你一点儿也不了解!喊完就跑开了。茱莉被吓了一大跳。

      刚开始,我不知道她为什么会这么生气。茱莉说,我想,我是在帮她的忙。但是,后来我才明白她是对的。我并没有倾听她受伤的感觉,我只是试着要她忘记那些感觉而已。

      过了一会儿,茱莉走进女儿的房间,并在床上坐了下来。

      茱莉:孩子,我想被人嘲笑的感觉真的很不好。

      苏珊:是呀,如果我哭了,他们还会变本加厉。

      莱莉:我知道。当我在你这个年纪的时候,我哥哥也嘲笑过我,而且我越哭,他就越闹。我想,下一次你可以对他们说些什么,让事情能变得好一点儿。

      接下来的半小时里,茱莉和苏珊一起想了一些对策。

    刚开始的时候真的很难。茱莉承认,我真正想做的是在我女儿的四周装上一个保护套,这样就没有人可以伤害她了;但是唯一现实的做法就是承认苏珊受伤的感觉,并帮她找出如何自我疗伤的方法。

      将心比心地聆听,让孩子知道你和他们站在同一阵线,使他们能感觉到自己被父母深爱着。对于一个孩子来说,没有什么事情比这更重要了。

避免开战的字眼儿

    开战的字眼儿是那些虽然简单,却足以挑起我们与孩子之间冲突的话语。如果我们清楚哪些话语是开战的字眼儿,那么就可以将它们换成那些鼓励合作的措词。

    大部分开战的字眼儿,都会出现在句首或接近句首的地方。以下列出两个看似无关痛痒,却最容易惹人生气的词——“如果你……”为什么……”及它们的替代方式。

      如果你……”

      假如你向孩子说出如果你……”,而且还带着威胁的语气,就相当于你已经向孩子举起了开战的旗帜:  如果你不把玩具收好,我就会把它们通通送给童子军。

      如果你不能好好爱惜你的衣服,那么今年一年我都不会再给你买衣服了。

      许多孩子会把这些话当成具有挑战性的威胁,这样很容易激起他们的逆反情绪。更糟糕的是,这些威胁通常都不可能付诸实际,而如果我们没有执行我们的威胁,孩子就不会再认真看待我们所说的每一句话。此外,不合理的威胁也不能引导孩子学会为自己的行为负责。

      对于父母来说,比较好的选择是,不要用如果你……”,改用…………”……”。这些句式会正面引导孩子完成他们应该完成的事情,并且毫无开战的危险:

      你一把玩具收拾好,我们就可以吃点心了。

      当你把外套挂起来的时候,我们就可以玩游戏了。

     为什么……”

     为什么……”也会向孩子举起开战的旗帜,尤其是在为什么紧接着你不能的时候:

       为什么你总是不能把玩具收拾起来

       为什么你总是不能把你的手放好

       为什么你总是不听话

这些问题根本没有答案,事实上我们也没有期望能得到什么合理的答案,实际上我们就是想责备或批评孩子而已。但是,当孩子觉得自己是在被指控时,是不可能与你合作的,这对于教育效果来说是适得其反的。

另一个为什么……”常见的使用情形是在你为什么……”句式当中,例如你为什么打你妹妹”。

       我们这些为人父母者应该知道,大部分孩子根本不清楚他们的所作所为的动机和目的,在绝大多数情况下,他们做某些事情只是出于本能而已。所以,任何询问孩子行为动机和目的的问题实际上都是可笑的——不仅问不出任何有价值的东西,还容易激化矛盾,实在是得不偿失。

因此,比较好的选择是把那个没有用的为什么……”拿掉,把问题变成一个清楚、坚定、没有任何责备或批评意味的陈述句:

你必须把那些玩具捡起来。

       不可以打人。

       我会很高兴看到你自己能把外套挂起来,不需要我提醒你。

       总而言之,无论是责备还是批评,都会让人产生逆反心理并在心理上有所防备(孩子和大人都一样),而一个心理上有所防备的人,当然不会积极地改善他的行为来配合你的教育。所以,我们的措词必须有所选择。

来源:中国哲士网

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