本期周刊专访了长年活跃在教学第一线的的资深教师，谈谈那些优秀学生的背后到底隐藏了什么，从而揭开他们之所以出类拔萃的秘笈。

　　秘笈一：注重学习方法是捷径

　　世界上永远不缺学习认真刻苦的学生，只是缺少懂得正确掌握学习方法的学生，此言不虚。大凡懂得学习方法的学生都不会一屁股钉在椅子上狂做题海，但是却丝毫不影响他们“高高在上”的成绩，不可否认，合适的学习方法在其中扮演了重要角色。

　　上海中学资深教师杨嵘觉得，在她多年的执教生涯中，一般说来成绩较为突出的学生都有这么一个共性：高一时扎扎实实地夯实基础；高二时全面展开和深入掌握知识要点；高三时不厌其烦地再三复习和不断纠错。 “我觉得这种安排是比较合理的。 ”杨嵘老师补充道，“当然不排除高三时成绩后来居上的同学，他们则是在高一高二时比较混日子，但是在高三时幡然醒悟，加紧将原来的查缺补漏的工作及时补救，也是有可能成为一匹‘黑马’的。 ”

　　课前要预习，课时抓重点，课后解疑惑。即便有些老套，但是这“课堂三部曲”永不过时。 “这个好习惯要是养成了，真的能起到事半功倍的作用，这样能有效防止临时抱佛脚的开夜车现象的发生。 ”李广学老师说道。

　　而建平中学的杨卫华老师在肯定“三部曲”的同时则更加强调“课后反思”这一板块：“题海战术总是有的，毕竟高三了，但是更要注意时建立在反思基础上的题海才是行之有效的。”看来举一反三、触类旁通的学习方法在各个学科之间也总是通用的。

　　秘笈二：适当减压也不容忽视

　　“到了高三，特别是临近高考时，学生难免都会有点紧张。”杨嵘老师指出，“这时候一般来说学习成绩好的同学就会寻求一种减压机制，体育活动其实就是一种很好的方法。我发觉成绩好的学生，体育也不会赖的。 ”

　　假如不是很擅长运动的话，找人倾诉也是一个绝佳的方式。李广学老师认为朋友、同学、班主任都是很好的倾诉伙伴，而倾诉的方式也不仅仅局限于面谈，“网聊也是可以的，我的校内网上就有我的很多学生的留言。 ”

　　“我们学校甚至还有一个发泄室，据说里面有沙包之类的工具。 ”杨卫华老师笑着说，“这样对于缓解压力来说也未尝不可呢？ ”至于大幅度运动之后，能否很快地调整回到学习状态的疑问，杨卫华老师则不以为然，她认为只要是有良好的学习习惯的学生，即便汗水都滴下来了，照样可以静下心来写作业。

　　当然还有一些稍微个性化的减压手段，这就要因人而异了，杨卫华老师听闻有个学生会用弹琴的方法来缓减压力，甚至曾有过学生深夜在操场上放声大唱的事例。“这些都是可以理解的。放松，就要痛痛快快地放松；学习，就要认认真真地学习。 ”