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1、原地摆臂练习 2、15米迎面接力跑

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第11课时:

教学内容:

1、原地摆臂练习

2、15米迎面接力跑

教学目标:

1、认知目标:通过本课教学使学生明白摆臂对学生奔跑能力的影响。

2、技能目标:通过教学,使80%左右的学生掌握摆臂的基本技术。

3、素质目标:发展学生上下肢力量以及韧带的协调发展。

4、情感目标:培养勇敢顽强,团结互助,克服困难的集体主义精神。

教学重点:在接力跑中结合原地摆臂练习。

教学难点:摆臂练习和接力跑结合不起来。

(课前准备)场地:一个排球场;   (器材不需要)

课的部分

教学内容

教师教法

学生学法

组织与要求

运动量

 

 

 

 

 

 

 

7-9’

一、课堂常规

4、  整队

 

2、师生问好,宣布本课内容

 

3、导入情境

 

二、徒手操

 

(1)打气

 

(2)摘果子

 

(3)摇轱辘

 

(4)挑担子

一、课堂常规

1、师生问好

2、宣布内容

导语:老师今天教小朋友如何才能在跑步中快速获胜的方法……

3、步入课堂

二、徒手操

(1)导入:在我们进行下面的比赛前,先让我们来做运动吧。

(2)老师诱导学生进行想象

 

(3)师生示范,进行点评

一、课堂常规

1、整队

 

2、了解本课学习的任务和目的

 

3、步入课堂

二、模仿操

 

1)紧跟教师思路

 

(2)了解观察具体示范动作

 

(3)集体练习,针对不足加以纠正

组织:

 

 

 

 

 

 

 

要求:精神饱满,注意力集中

 

 

 

 

 

 

要求:动作形象生动,认真练习

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  中

 

 

 

 

 

 

8-10’

一、学习本领:

方法:

(1)两腿前后自然开立,躯干正直稍前倾,两手半握拳,以肩关节为轴,两臂前后自然摆动。

 

(2)教师按节奏做摆臂动作,节奏由慢到快。

一、学习本领:

(1)导入:同学们学好摆臂才能跑得快……

(2)老师讲解具体做法和要求

(3)带领学生进行比赛,

(4)教师观看学生练习,并及时地进行纠正

一、学习本领:

(1)学生仔细观察教师示范讲解,可进行质疑,提出问题;

 

(2)学生根据教师的具体要求,集体进行练习比赛

 

(3)对不到位的动作加以纠正

组织:学生自由散开或者排成四路纵队

 

 

 

 

 

 


 

要求:认真练习,严守纪律,做到动作优美、正确。

 

 

 

 

 

  小

 

 

 

 

 

 

 

15

---

17’

二、15米迎面接力跑

方法:在原地摆臂练习的基础上,把全班学生分成人数相等的四组,首先进行练习,然后进行比赛,拍对方第一人的手才算结束自己的跑程,看哪组最快,动作最标准。

二、15米迎面接力跑

(1)教师讲解具体方法并示范

(2)组织学生进行练习比赛

(3)观察练习情况,针对比赛的突发事故和不足加以纠正

二、15米迎面接力跑

(1)了解具体故事情节

(2)了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新

(3)学生分组练习比赛

(4)针对比赛的不足加以纠正,并小结

组织:

 

 

 

 

 

 大

 

 

 

 

 

 

6’

一、放松歌舞操:“找朋友”

 

二、课后小结

 

 

三、安排收回器材

 

 

四、师生告别

一、放松歌舞操

“找朋友”

教师讲解具体的放松方法

 

二、教师作小结

 

三、安排收回器材

 

四、宣布下课

一、放松歌舞操:“找朋友”学生观察学习并伴随音乐起舞

二、教师作小结

三、协助教师收回器材

四、师生告别

组织:学生自由散开在圈上,

 

 

 

 

要求:轻松自然消除疲劳

组织:成四路纵队集合

要求:快速集合,整队速度快,安静,整齐。

 

 

 

 

 

 

 小

预计练习密度:25%;        预计最高心率:125次/分

来源:中国哲士网

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