12月26日，张学良陪送蒋介石到了南京后，就被蒋扣留软禁。在迫不得已的情况下，他给蒋写了“请罪书”，说：“学良生性鲁莽粗野，而造成此次违反纪律大罪。兹腼颜随节来京，是以至诚愿领钧座之责罚，处以应得之罪，振纪纲，警将来，凡有利于吾国者，学良万死不辞。乞钧座不必念及私情，有所顾虑也。”

    12月31日，高等军事法庭审判长李烈钧，以“首谋伙党，对于上官暴行胁迫”之罪名，判张学良十年徒刑，褫夺公民权五年。而蒋介石又假作人情，请求政府特赦。最后宣布由军事委员会对张“严加管束”。从此，张学良遭受囚禁，失去自由。

    在西安时，许多人都规劝张学良不要送蒋，以免上当。可是张学良却坚信蒋介石的人格，他对外人说：“这次我们放他回去，以后还是要争取、团结他共同抗日的，所以我必须亲自送他，使他能保持威信，好见人，好办事，也使他不致对我们再存戒心和怨恨，这有利于共同抗日。我们发动“西安事变”的目的，只是为了要求结束对内压迫对外屈膝的国策。至于蒋介石如果把已经答应了的条件又推翻了，那还有什么信用、人格可言呢?”直到法庭开庭审判他时，他才认识到自己的想法是天真的。这时，他抑制不住内心的愤怒，在法庭上慷慨陈词，历述了不抵抗主义的来由，宣读了“铣电”的原文，并重申了自己停止内战，一致抗日的主张。为了不牵连别人，他把事变的责任全揽在自己身上。审判长李烈钧说：“张汉卿真是条好汉子。”

    1937年1月，蒋介石密令把张学良押到奉化溪口软禁。2月，他从奉化写信给东北军将领，勉励他们“为国家努力杀敌，为东北雪耻复土，一切以国家民族为重，勿以学良个人为念”。同时，他托何柱国转告东北军将领说：“我个人既然牺牲了，终得与共产党交了朋友，要求还得保持这个友谊与愿足矣。”“七·七”事变发生后，张学良曾写信给蒋介石，请求出去抗日。蒋介石却回信叫他“好好读四书五经”。

    张学良被囚禁后，中国共产党一直积极努力争取恢复张学良的自由，并派张的四弟张学思(中共党员)于1937年8月去奉比溪口探监。为了避开特务的监视，兄弟两人只能躲在书房角落里，利用纸条表达心中的干言万语。张学良嘱托张学思：“你回去，找东北各军军长，告诉他们，东北军如能团结，抗日战争扩大，我就有恢复自由的可能。”并要张学思多看进步书，抗战到底。

    这年初冬，张学良被转送到安徽黄山。接著从黄山转到江西萍乡。1938年5月，又从萍乡迁到湖南郴州，住在苏仙岭上的古庙之中。他抱恨长叹，奋笔在高墙上写下了“恨天低，大鹏有翅愁难展”一行大字，以抒发一腔的激情。

    同年11月，张学良又被迁到湖南沅陵的凤凰山。到沅陵不几天，当时任湖南省主席的张治中特地去看望他。张学良与张治中不仅私交甚好，政治上也堪为知音。这次在凤凰寺相见，两人感慨万分，张学良积极要求抗战，并表示只要能出去，做什么都行。他托张治中“务请向委员长转达”。张治中回答说：“这样吧，你写一封信给委员长，我再给你详细说明。”张学良当即给蒋介石写厂一封信。

    张学良见自己要求抗日的信杳无回声，又想到抗日烽火已燃遍大江南北，自己却被禁锢，身不由己，不能在沙场抗日，壮志难酬，悲愤之极，挥笔写下了《自我遗憾》一诗：

    万里碧空孤影远，故人行路漫漫。
    少年鬓发渐渐老，惟有春风今又还。

    在沅陵期间，张学良对穷苦人很同情，常常帮助他们。1939年7月，沅江发大水，淹没了山脚下一些人家。张学良在山上看见了，立即叫副官集合卫兵，指著山下说：“你们赶快下山抢救被淹人家，凡救起一个人，赏大洋五块。”那些士兵一听有赏，一窝蜂拥下山拼命救人，不到半个钟头，就将所有被淹的人和财产全部救上岸。当初，那些农民还以为国民党士兵突然发了善心，后来才知道是张少帅救了他们。

    同年12月，张学良被迁移到贵州修文县的阳明洞。那时，杨虎城将军被囚禁在息烽的玄天洞，与阳明洞相隔不远。两位挚友近在咫尺，但却无缘相见。

    长期无聊、苦闷的囚禁，不仅使张学良在精神上遭受折磨，而且在身体上也受到了严重的摧残。这时，他面容消瘦，头发脱落，已成秃顶，显得很苍老。1941年5月，他患了急性盲肠炎，

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