姜女原是高辛王的妻子，自从两人成亲后，一直没有儿子，为此，姜女原感到特别遗憾。
　　一天，姜女原到郊外游玩，看着秀美的山峰、清澈的泉水、美丽的花草，忍不住流连忘返。忽然，她发现路边的草地上有一个巨大的脚印(footprint)。她围着脚印仔细端详了半天，也看不出是什么东西留下来的。于是，她好奇地把自己的脚放到了大脚印里。“这个脚印果然很大啊！”姜女原想。她的双脚加起来还没有大脚印的脚趾大呢！这时候，一种奇怪的感觉爬满她的全身，有点惊奇，有点愉悦。姜女原也没多想，很快就返回了家。
　　这次林中奇遇以后，姜女原发现自己怀孕了，她觉得自己生儿子的梦想就要实现了，特别的高兴。又过了一段时间，姜女原分娩了。令她惊奇的是，她生下的并不是四肢健全的婴儿，而是一个没有五官的肉球。姜女原害怕极了，她以为自己生下的是什么怪物，连忙让宫里的侍从把这个肉球扔到后墙外的小巷里。
　　侍从按照她的话，匆匆把肉球扔掉，然后还不放心，又在那里观察了一会，发现一件怪事。这个巷子里过往的牛羊一直很多，那天也不例外，可是，牛羊一见到肉球就绕到而行，根本不敢踩，所以肉球一直完好无损。侍从连忙返回宫，把看到的事情告诉姜女原。姜女原心中一惊，心说：“怎么会发生这么奇怪的事情啊？”于是，让侍从把肉球扔到深山里。
　　侍从抱着肉球就上了山，过了一会，他又抱着肉球回来了。他对姜女原说：“山里都是伐木的工人，没有机会啊！”姜女原叹了一口气，便让侍从把肉球扔到水塘里。
　　侍从抓起肉球就向水塘抛去，他想：“这小东西一会就会沉下去的，这次应该没问题了！”忽然，天空乌云密布，鹅毛般的大雪迅速飘了下来。眨眼之间，水塘上就结了厚厚的一层冰。肉球完好无损地落在冰面上，根本就不会沉下去。这时，一只老鹰从天而降。只见它落在肉球旁边，张开翅膀，像母亲一样温暖着肉球。
　　一切发生得太突然了，侍从过了好一会才反应过来。他想：“这到底是怎么一回事啊？”带着这样的疑问，他踏着厚厚的大雪向池塘里走去。老鹰一见来了生人，尖锐地大叫一声，直冲上天空，扬起一片雪雾。这时，地上的肉球发出了婴儿一般的哭泣：“哇——哇——哇——”侍从惊异极了，快步走上前去看个究竟。
　　真是太奇怪了！原本卷成一团的肉球上竟然出现了一道裂缝，婴儿的哭泣声正从那里传出。这道裂缝越来越大，越来越大，最后整个肉球都崩开了，一个肉嘟嘟的小男孩光着屁股躺在那里哇哇大哭。侍从赶紧抱起小男孩回到宫里。
　　姜女原听侍从说完事情的经过，惊异不已。这才知道这个婴儿不是怪物，而是自己的亲生儿子。她回想自己三番两次想把亲生儿子扔掉，非常难过，抱着孩子泪流满面。因为这个孩子有一段被遗弃(abandon)的经历，她就给孩子取名为“弃”。
　　弃在母亲的抚养下，一天天长大。他聪慧善良，对万事万物都充满好奇，尤其是对农作物的种子十分痴迷。他在荒地上精心挑选了一些野生麦子、稻谷、大豆以及各种瓜果的种子，然后按照自己的方式，把这些种子撒在肥沃的土壤里。到了秋天，这些植物结出的果实，比野生的大很多倍。弃还自己制造了一些奇怪的工具，他把这些工具称为“农具”，使用农具干活，果然又快又省力。当地的许多人都慕名来跟他学习种田的经验。在他的耐心指导下，当地可以耕种的土地越来越多，人们的生活也越来越好。
　　这件事一传十，十传百，很快传遍了全国，全国的人都向弃学习耕种的技术。当地的国君听说弃如此有才能，就封他为掌管农耕的技师。从此，弃向全天下的人传授耕种的技术，人们学会了种植农作物，再也不用为打不到猎物而发愁了。
　　弃死后，后人为了纪念他，尊称他为“后稷”，他也就是人们所说的“农神”。

学习：在后稷以前，人们没有固定的食物来源，只能靠打猎和采摘野生植物的果实而生，是后稷教会了人们耕种，他的贡献太大了！我们要学习他不断探索和无私奉献的精神。