对性格内向的孩子，首先要搞清楚导致他内向的原因，如果是成长环境要求太严格，受惊吓所致，就要先从改变环境入手。

　　而对一些性格本身不合群的孩子来说，武术和跆拳道对于改变这种个性都不太适合。这样的孩子最好参加一些群体性的活动，比如足球、篮球等球类运动，没有很强的规定性，环境也比较宽松，比较有利于孩子性格的张扬。

　　武术和跆拳道则都属于专项性比较强的运动，对规范、统一等要求比较严格，跆拳道更讲究“克己”，讲究礼仪，过早参与这样的运动，反而不利于改变孩子内向的性格。