2004年全国女子举重锦标赛48公斤级季军；
　　2005年全国女子举重冠军赛48公斤级总成绩、挺举冠军，抓举亚军；

　　1983年出生的陈燮霞几乎集中了广东妹所有的特点，依靠不屈不挠的拼搏精神才有了她今日的成功，她的经历应验了一句话：“是金子总会发光的”。1999年是陈燮霞人生的一个重要转折点，当时在广州市练习举重的他并没有被省队选上，面临着打背包回家种地的窘境。幸运的是陈燮霞被八一举重队的教练看中，她被选中的理由很简单，就是因为她是一个农村的孩子，能吃苦，而这一点对练举重非常重要。

　　穿上军装的陈燮霞练得非常刻苦，但关键是她犯了一个年轻人比较容易犯的错误：违反了队规。现在看来，如果不是违反队规影响了训练和比赛，陈燮霞很有可能会与比她大一岁的杨炼、比她小两岁的王明娟同时出名。当队里做出决定让她脱掉军装回家时，陈燮霞才真正开始醒悟了——这不仅仅是对一次错误的醒悟，还是对她人生的醒悟，这也让她对举重有了更深的认识和热爱。

2006年，此前一直默默无闻的陈燮霞迎来了举重生涯的首次爆发。在2006年全国冠军赛上，从没有拿过全国冠军的陈燮霞品尝了一次冠军滋味，虽然当时有许多名将没有参赛，但这个冠军带给陈燮霞更多信心，这成为她生涯的另一个转折点。

　　自从夺得全国冠军后，陈燮霞变得一发不可收拾。在2007年亚锦赛中，陈燮霞夺得了自己运动生涯中的第一个亚洲冠军，同时打破了挺举的世界纪录；同年在泰国清迈举行的世锦赛上，一举夺得抓举、挺举和总成绩三项世界冠军，这也让她成为代表中国队出征奥运会的热门候选人。

　　2008年四月举行的全国举重锦标赛上，陈燮霞以213公斤的总成绩力压杨炼夺取冠军，这让她在出征奥运的争夺战中抢了一个先手，她也期待能帮助国人圆四年前雅典未圆的梦想。“练得不好时，我就会笑一笑，笑一笑什么都过去了。每天不管练得好不好，我都要笑一笑，心情放松一下。”

　　这种平和的心态有助于陈燮霞征战奥运赛场，这位四肢协调且力量均衡，肌肉强健而富有弹性，她是典型的女子力量型身材，2007年世锦赛上的轻松夺冠更是会成为她争夺奥运席位的有力筹码。
2008年北京奥运会女子举重锦标赛48公斤级冠军。

　　【2008年奥运会战绩】
　　
　　8月9日，中国选手陈燮霞在女子48公斤级举重抓举比赛中试举成功。当日，北京奥运会举重比赛在北京航空航天大学举重馆开赛。
 　　
　　213公斤！25岁的陈燮霞六次稳稳举起杠铃，也稳稳地“举起”了中国代表团的北京奥运会首金，这个成绩还改写了奥运会女子48公斤级赛会纪录。

　　实力决定一切！所有赛前的迷雾在10日上午彻底消散。抓举95公斤，挺举118公斤。无论是土耳其新老“黑马”，还是泰国老对手，没有谁能够阻挡陈燮霞一次次将旁人不可企及的重量举起！

　　陈燮霞在后台和中国队成员一一拥抱，这一刻，中国队等待了太久。当最后一把举起，北京航空航天大学举重场馆已成为欢乐的海洋。当国歌响起的一霎，所有中国人都在高歌！
　　
　　整场比赛，陈燮霞的对手只有自己。抓举比赛，她的开把重量高于所有对手的抓举最终成绩，这意味着她只要举起就在这场比赛占尽先机。“我们的战术就是以我为主，发挥出自己的水平。”中国女队总教练马文辉说。

　　90公斤、93公斤、95公斤，尽管没有在抓举比赛中打破队友杨炼保持的抓举世界纪录，但她已经将排在第二名的土耳其小将厄兹坎甩开了７公斤之多。当一部悬疑片已经清楚地勾勒出主线时，所有人此刻关注的只是，她什么时候会改写纪录！

相比之下，在赛前大放烟幕弹的土耳其队和泰国队表现一般。土耳其的雅典奥运会该级别冠军塔伊兰抓举三把失败，以未获成绩结束了卫冕之旅；泰国选手、去年世锦赛亚军汶披塔很快步其后尘。都上了双保险的土耳其和泰国战幕刚开就各损一臂，倒是中华台北的陈苇绫和韩国选手林琼花表现稳健。

　　而实际上，如此巨大的差距令对手根本没有打战术的机会。尽管挺举比赛相对激烈，但陈燮霞113公斤的开把重量对其他选手来说几乎就是极限重量。随着对手一个个冲击113公斤以上重量失败，陈燮霞距离自己的首枚奥运会金牌越来越近，此刻，或许她还不知道她将为中国军团首开纪录。

　　当陈苇绫走上举重台，准备试举最后一把时，中国代表团的首金才稳稳落入囊中，因为无论陈苇绫能否举起这一重量，陈燮霞都将稳获金牌。中国代表团副团长崔大林盛赞陈燮霞顶住了压力：“她为中国军团开了个好头，这鼓舞了中国军团的士气。”

　　而此时，陈燮霞还有一次试举机会，在之前的第二举中，她已经平了塔伊兰在2004年雅典奥运会上创造的210公斤的总成绩纪录。

　　最后一把，中国队没有选择冲击217公斤的总成绩世界纪录，但213公斤的成绩仍然改写了奥运会总成绩纪录，118公斤的挺举成绩也刷新了奥运会纪录。

　　陈燮霞还填补了中国队在这个级别上的金牌空白。尽管在全部十九届世锦赛中，中国选手曾十七次在这个级别上折桂，但奥运会冠军对中国举重界而言却是一个难言的“痛”。8年前，中国队放弃了这个级别，4年前，被塔伊兰夺走金牌更成为很多中国举重人的心结。

　　中国举重协会主席马文广在陈燮霞举起第一举后已经泪流满面，他表示，陈燮霞28天前意外受伤，这给她本人和整个队伍带来很大压力，“我深知这其中的不易，感谢全国人民的支持！”

　　在中国女力士陈燮霞9日夺得北京奥运会中国代表团第一金后，国际举联主席阿让赞叹说，这枚金牌再次证明中国强大的体育实力。

　　阿让在接受新华社记者采访时说：“中国的体育非常强大，举重又特别强。今天的比赛结果证明了这一点。”他说，这是北京奥运会中国代表团第一金，也是举重第一金，他为此向中国奥委会和中国人民表示祝贺。

　　他说，中国举重有着高水平的管理机构、教练员和运动员，这是中国取得奥运会好成绩的原因。

在谈到前一天晚上举行的奥运会开幕式时，阿让说，他曾16次参加奥运会，而昨晚的开幕式是“难以置信的壮观”。他说：“组织工作做得很好。开幕式留给人非常深刻的印象，这是我一生看到过的最好的庆典。”

　　他认为，中国为国际奥林匹克运动作出了重要贡献，奥运会也给中国带来积极的发展和变化，推动中国的现代化进程。

　　在谈到国际举联和他个人在北京奥运会上的目标时，阿让说，他希望能通过北京奥运会进一步普及举重运动，并希望举重和奥运会都是干净的。他说：“反兴奋剂问题非常重要，我与国际奥委会主席罗格持相同的观点。”

　　当天为运动员颁奖的国际奥委会副主席于再清在接受采访时说：“这第一块金牌对中国代表团来说很重要。这是我们期待的金牌，现在期待成为现实，我非常高兴。”