不要奢求什么捷径，每天踏踏实实地运动，这是通往身体健康的唯一道路。
永远要记住的是：自信的女人最美丽。自信需要实力作为后盾。实力取决于天然，也在于后天的养成。
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我是先看到《汤加丽人体写真集》，才见到她本人的。写真集中汤加丽的脸给我的感觉是模糊的，她于我的印象除了天使般的身材、柔美的的曲线外，更主要的是她的勇气。现如今，艺人拍写真集是时髦，但这些写真集更准确的应该称“艺术照片集”。这次，汤加丽让“写真”恢复了其最原始的含义。
生活中的汤加丽有一张娇美的脸，她是那种看上去柔弱、文静、乖巧的女孩，声音也是细细的，而且不太多言。
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记者：朋友们对你这本写真集有什么评价?
汤加丽: 什么评价都有，不理解的还是多。但是好朋友给了我很多鼓励，说拍得很美啊，不错啊。还有一半的人说我们有毛病
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记者：之前没想到会有这样的结果吗？
汤加丽：肯定想过。其实在我与出版社接触的最初阶段，有人看了照片就说我是疯了，有毛病，拍这种照片自己留着看就行了，干吗拿出来发。所以对我来说准备阶段和和真的出版，这中间虽然只是一个时间之差，但其结果却是一个质的变化。
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记者：给父母看过了吗，想到过他们的反应吗？
汤加丽：还没有。说实话，我妈和我哥哥我倒不怎么担心，主要是我父亲。他是军人出身，观念特别保守，从小对我的教育就很传统。其实，我哥嫂都知道了，他们都能接受，我心理就有底了。
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记者：这本写真集给你的生活带来一些变化了吗？
汤加丽：：可以说以前我过着平静、不被人打扰的生活，现在有人开始关注你了，也有人议论你，多少给我现在的生活带来一些影响。比如有国内外的出版商来跟我联系；再如朋友看到后会打电话问我怎么想起来拍这个，我就反问她，你要是我会不会出？人家或者说我身材没那么好，或者说我可能不会。
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记者：怎么有拍人体写真的念头？
汤加丽：记得当时是一个网站做演员的资料库，我经朋友介绍前去拍照，正好赶上他们为一个活动寻找内衣模特。见我条件不错，网站的工作人员就竭力游说，希望我能拍一组内衣照。我看了一些他们已拍的照片，觉得他们艺术上颇有想法，工作态度也很认真，斗争再三才忐忑不安地应下来。等照片出来一看，效果竟是非常的好，于是他们动员我拍摄人体写真。其实，我最开始的想法就是想自己留着看，所谓青春不留白嘛
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记者：国内许多艺人都出过写真集，但都不是真正意义上的写真，人体写真你算不算是第一人？
汤加丽：据出版界的朋友们讲，我确实是第一个。港台艺人出过一些写真集，比如舒淇，但我觉得她是把人体写真色情化了，她的肢体语言渲染的是色情和欲望。我在拍摄写真集的时候心态特别平静，没有任何色情的想法。拍摄过程中我都尽量把我的体操、舞蹈和影视表演的优势凸显出来。我看自己的照片，最直接的感受是美。事实上，并不是每一个女人都欣赏自己的身体。过去，我就是一个相当不自信的人，总拿别人的长处和自己的短处比较，于是越比就越没了自信。直到看了第一批写真照片，我才知道自己的身体原来是什么样子，哪些地方不错，哪些地方还需要弥补，自信心也才一点点地增强了。
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记者：身为娱乐圈中人，此举不免让人觉得有为了出名之嫌？
汤加丽：别人有这种想法很正常，如果我是旁观者，我也会想她是不是为了出名啊。对此，我不想太多解释，因为别人没有参与这个过程，无法体会我的感受，只有自己最了解。我当时的初衷绝对不是为了这个，所以我对得起自己，我睡得着觉，吃得饱饭。
记者：随着写真集影响范围的扩大，你面临的压力也会加大，怎么应对？
汤加丽：大不了躲起来，退出娱乐圈。还有朋友说那如果有人砸你们家玻璃呢？还有别人的说三道四怎么办？其实，这些我都想过，我觉得我现在的承受能力还可以。
