北京时间11月24日下午2点半，中国体操体操女队主教练陆善真和运动员程菲做客华奥星空。以下为聊天实录：

　　直播员: 大家好

　　直播员: 主持人：大家好

　　直播员: 主持人：各位网友大家好！这里是由华奥星空和搜狐体育共同制作的从多哈到08亚运明星大型视频访谈节目。
 
 
今天我们很高兴邀请到的是中国体操队女队的主教练陆善真指导，还有我们跳马王程菲，欢迎两位的到来。先跟网友打个招呼。

　　程菲：华奥星空的网友大家好！我是程菲。

　　陆善真：大家好，很高兴和大家在网上见面。

　　主持人：在十月份刚刚结束的世锦赛上中国体操队创造了童话一样的成绩，中国队获得了很多块金牌，程菲和杨威每个人是获得了三枚金牌。我不知道程菲回想起一个月前的那一幕现在心中还像当时那样激动吗？

　　程菲：现在已经不怎么激动了，基本上已经忘记了。

　　主持人：这么快就忘记了吗？

　　程菲：因为后面还有很多大赛，必须忘掉过去，重新开始。

　　主持人：但是我很好奇拿三块金牌的感受都是一样的吗？

　　程菲：每一块感受都是不一样的，团队是惊喜的感觉，是大家共同努力得到的。跳马是作为个人感觉是有义务，必须拿下这块金牌。自由操是自己很想得到的金牌，所以得到这个品牌是很高兴的。

　　主持人：去之前有没有想自己会带着三枚金牌回来？

　　程菲：走之前肯定没有想是这样，最初的想法是力拼这块跳马金牌。

　　直播员: 主持人：陆指导，可以说这个成绩广大的体育迷是没有激动的，那么在出征之前，您心里面有没有谱说女队可以拿到这么出色的成绩回来？

　　陆善真：走之前我们坚信我们会取得比较好的成绩，但是是否可以取得这么好的成绩，当时也没有完全的预料到。当时我们是从这几个方面考虑的，第一个这个新规则变化以后，中国队一般都是在新规则变化以后走在其他各国的前面，这个是多年来的经验看，可以说这届相信我们也会走在前面，而且今年一年我们所参加的各种世界比赛，我们都取得了比较好的成绩。所以，我们感觉新则变化，中国队是走在了前面。第二点，我们自身的准备相当的好，可以说我们出去一个，跟各个国家比，中国对的训练水平和我们各个选手的闪光点在各国选手中是最出色的，所以我们估计我们会取得好成绩。但是我们没有想到我们很轻松的在几个项目，比如像程菲跳马和自由操，他都是领先第二名比较大的情况下取得的，这个我们没有想到，我们原来估计竞争会比较极力一点。

　　直播员: 主持人：可以说在体操项目上大家更看中的就是男团和女团的团体金牌，大家最开始想男团是不是可以卫冕，但是女团从1999年世锦赛以后就没有进入前三，这次拿到了女团的金牌，广大的体育迷都是非常振奋，这块金牌您有没有考虑到？是不是这个品牌拿到了面够更顺畅了。

　　陆善真：这枚金牌是我们梦寐以求的，这么多年中国女队就是缺团体的金牌，我们走之前我们估计就是中国女队和美国队之争，我们当时自己内部正常的情况就是中国队在前三，这是肯定的，就是按照我们的水平来说就是前三。实际上到那边以后，我们看了一下训练以后，主要就是中国和美国之争，但是赛前的训练来说，中国队是远远比美国好，所以更增强了我们夺取这个冠军的决心。

　　主持人：我想问程菲，跳马是你肯定会得到的，自由操是你非常想得到的，而且帮助团体拿到了团体的冠军，你下一个目标是什么？是全能吗？

　　程菲：下一个目标很多，不光现在的比赛要比好，在下面的比赛中也要发挥很好的实力。我想全能这个是要陆指导来把握，我想在新规则的变化情况下，这个不会达到很高的起平分，这个还是要大家磨合。

　　主持人：陆指导程菲说全能的金牌是您掌握的，您是

　　直播员: 会碰多的培养程菲吗？

　　陆善真：当然大家都非常盼望程菲取得很好的实力，按照他的实力来说，她的实力不差，去年全运会的时候就是第二，如果高低杠能恢复起来，他也有竞争这个实力的可能。但是我想作为任何一个优秀运动员来说，作为我们教练员安排来说，必须从积极保护的方面出发。不要让运动员有的时候冲的太满，对程菲来说，他的夺金点已经比较多了，他有跳马和自由操的夺金点，如果我们对她企盼太大，给她过多的压力，给她的训练排的太满，这个也不容易对他重点项目的发挥。但是我们会全盘考虑，在适当的时候会给她恢复全能。

　　主持人：看报道说程菲在赛前天天失眠，甚至想要放弃了，有这个想法吗？

　　程菲：有睡不着觉的情况，但是说天天失眠是离谱的。

　　主持人：为什么？是因为压力大吗。

　　程菲：还好，可能是跳马之前压力比较大，因为有一块团体金牌了，但是还是希望自己收获一枚单向金牌，所以当时还是希望把这块跳马继续拿下来。所以，当时跳马前一晚是比较紧张，感觉有压力的。比完之后自由操前一晚是很轻松，我几乎一躺下就睡着了，轻松的。

　　直播员: 主持人：可能之前也没有预计这个品牌必须是我的，但是对跳马这个金牌考虑的比较多一点。

　　程菲：对，至少是这样。

　　主持人：陆指导，这次程菲跳成功之后，也是震惊了世界，但是这次朝鲜有三位运动员可以完成程菲跳了，那么在这种局面上，在跳马和程菲的发展上有什么更多的准备吗？

　　陆善真：这次跳马进展的是比较快的，尤其是朝鲜选手跳马的表现也是出乎我们的意料。但是，我想别人的进步只能是更激发起我们向更高难度的发展，因为本身对程菲的跳马我们早已有了比较长远的规划，何况现在即便朝鲜这些选手已经逼近程菲，但是

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