最好成绩：  2006.08.06 石家庄 全国田径锦标赛 14.54 第一名 
谢荔梅1986年6月27日出生在福建漳州，2002年，刚刚成立的泉州体工队求贤若渴，福建省队著名田径教练陈华作为优秀人才被引进到了泉州，随他而来的还有两名弟子，其中就有当时只有16岁的谢荔梅。
刚到泉州时谢荔梅成绩很一般，在当年省运会仅拿到第二名，最好成绩不到13米，而且身材偏瘦，1.71米的身高体重不足50公斤。虽然谢荔梅体质不是很好，相对力量和素质也比较差，为此，来到了泉州后，根据她的特点和弱点，陈华教练制订了一整套的训练方案，特别是注重对谢荔梅的小力量练习，所以她的肌肉和韧带比较好，很少受伤过。
谢荔梅从2003年开始参加国内各类田径比赛，成绩稳步提高并开始崭露头角。在夺得全国田径锦标赛的第三名后，谢荔梅的表现开始一发而不可收拾，先后获得了亚洲室内田径锦标赛、第七届全国大学生运动会等比赛的冠军。
2005年6月举行的纽约锐步田径赛。当时谢荔梅与风头正劲的刘翔一起代表中国队出征本次比赛，由于刘翔在比赛中失利没有夺冠，而谢荔梅却在比赛中以14.09米的成绩夺得女子三级跳远的冠军，结果媒体把镜头从刘翔转移到这位年轻的女子三级跳远新星上，谢荔梅一时名声大噪。
在随后一年多的比赛中，谢荔梅先后获得世界青年田径锦标赛亚军，全国室内田径赛、多站全国田径大奖、亚洲田径锦标赛冠军，成绩也稳步提高，在今年8月举行的全国田径锦标赛上，谢荔梅一举创造了14.54米的个人最好成绩。
2005年全运会谢荔梅仅获得第四名。2006年，谢荔梅以14米37的成绩夺得多哈亚运女子三级跳远金牌。
2007年在曼谷举行的亚锦赛上谢荔梅以14米73的成绩打破了室外亚洲三级跳远纪录。后来在全国冠军赛上，她又将亚洲纪录提高到了14米90。2007年谢荔梅还参加了大阪世锦赛，并跻身8强
2008年田径奥运达标赛，谢荔梅轻松跳出14米07的成绩获得冠军。
2005.09.01 仁川 亚洲田径锦标赛 14.38 第一名
2005.05.22 宜兴 全国田径大奖系列赛 14.23 第一名
2005.06.11 纽约 锐步田径大奖赛 14.09 第一名
2006.08.06 石家庄 全国田径锦标赛 14.54 第一名
2007年亚锦赛上谢荔梅打破了室外亚洲三级跳远纪录
2008年田径奥运达标赛获得冠军。