外壬，生卒年不详，中丁弟，中丁死后继位，在位15年，病死，葬于狄泉。
中丁死后,外壬成功地夺取王位,并向诸弟妥协,造成了商王朝继承上的混乱,史称九世之乱.商朝开始衰落。

名发。

元年庚戌，王即位，居嚣。（《御览》八十三引《纪年》：‘外壬居嚣。’）

邳人、侁人叛。（《左昭元年传》：‘商有姺、邳。’）

十年，陟。（《御览》八十三引《史记》：‘帝外壬在位一十五年。’《外纪》同。）