2005年范晓萱推出了自己的新书《乱写》，书中记载了她3年来深受抑郁症所困的生活，甚至一度轻生未遂。
　　范晓萱早在四五年前就开始有抑郁症倾向。“那个时候，刚好是我想摆脱‘小魔女’、一心想做自己音乐的时期，但唱片公司不同的想法、家人的期许和我给自己的压力，让我很痛苦，当时我感受不同人的嘴脸、心机和是非。”那时起，范晓萱开始失眠，神经失调，“我躲起来不见任何人，脑子里不断出现恶魔的画面，眼睛焦距不能集中，心里盘旋着想死却又不能死的念头，那是一种生不如死的悲痛。”
　　范晓萱坦言，自己曾有过多次自虐的行动，最可怕的一次，是她在20多层楼高的饭店房间内，突然没由来地起跑想冲破玻璃窗往下跳，“还好那时男友周俊伟一把抱住我。”
　　眼看如今越来越多的人都患上抑郁症，范晓萱作为过来人提出建议：“有抑的人要跟医生充分沟通，就连药方也要不断地试！”现在的范晓萱言谈之中有欢笑也有泪水，她说，对抗抑郁症有许多方法，但最重要的是不能自我放弃，永远怀抱希望。